윈난 기차 여행 코스: 쿤밍·다리·리장·샹그릴라 7~10일 일정

비행기로 쿤밍(昆明)에 도착한 다음, 기차를 타고 북쪽으로 올라가면 됩니다. 쿤밍에서 다리(大理), 다리에서 리장(丽江), 리장에서 샹그릴라(香格里拉) 순서입니다. 리장–샹그릴라 철도가 2023년 11월 26일에 개통하면서 마지막 구간까지 포함해 모든 구간을 기차로 갈 수 있게 됐습니다. 7일 여행이라면 쿤밍 1박, 다리 2박, 리장 2박, 샹그릴라 2박으로 잡으세요. 모두 7박이고, 8일째 아침에 떠나는 일정입니다. 마지막에는 샹그릴라에서 쿤밍까지 직행 기차를 타고 한 번에 돌아가거나, 리장까지 짧게 기차로 돌아가서 리장에서 비행기를 타면 됩니다. 어느 쪽이든 같은 곳에서 두 번 자지 않아도 됩니다. 기차표는 출발 15일 전부터, 옥룡설산(玉龙雪山) 입장권은 7일 전부터 판매합니다. 예약 일정은 이 두 날짜를 기준으로 짜면 됩니다.

이 코스의 기본 구조와 예약 시점

이 코스는 갈수록 고도가 높아집니다. 쿤밍 시내는 해발 약 1,891m입니다. 리장 시내는 2,400m입니다. 샹그릴라 고성이 있는 젠탕진(建塘镇)은 3,300m입니다. 보건 당국에 따르면 고산병은 주로 해발 2,500m 이상에서 생깁니다. 북쪽으로 한 단계씩 올라가면 그 높이에 도착하기 전에 낮은 곳에서 여러 밤을 보내게 되고, 그동안 몸이 적응할 시간을 얻습니다. 쿤밍을 처음에, 샹그릴라를 마지막에 두는 것을 추천하는 가장 큰 이유가 이것입니다.

두 번째로 알아 둘 점은 쿤밍에 큰 기차역이 두 곳 있고, 아마 둘 다 이용하게 된다는 것입니다. 쿤밍남역(昆明南站, Kūnmíng Nán Zhàn)은 시 외곽 청궁구에 있고, 상하이에서 오는 고속열차와 라오스행 열차가 주로 다니는 역입니다. 쿤밍역(昆明站, Kūnmíng Zhàn)은 시내에 있으며, 리장행 열차 대부분과 샹그릴라행 직행 열차 전부가 이 역에서 출발합니다. 다리행 열차는 두 역 모두에서 탈 수 있지만, 쿤밍역에 서는 열차가 더 많습니다. 표에 적힌 역 이름을 꼭 확인하세요. '쿤밍'만 보고 넘어가면 안 됩니다.

쿤밍 첫날부터 거꾸로 세어 본 예약 일정은 다음과 같습니다.

• 출국 전: 12306 계정 만들기. 중국 철도 12306 웹사이트와 앱은 외국 여권으로 이용할 수 있고, 12306 영문판은 외국 여권만 받습니다. 온라인으로 표를 사려면 계정 상태가 "verified"로 표시돼야 합니다. 앱에서 여권 사진을 올리거나, 기차역 매표 창구에서 여권을 보여 주면 인증받을 수 있습니다. 이름은 여권에 적힌 순서 그대로, 성과 이름 사이에 한 칸 띄워서 입력하세요. 여권으로 중국 기차표 예매하기에서 화면별로 순서를 안내합니다. 12306이 번거롭다면 Trip.com으로도 예매할 수 있습니다(아래 구간별 안내 참고).
• 날짜가 정해지면 바로 숙소 예약. 다리와 리장 고성 안의 게스트하우스는 규모가 작아서, 연휴 무렵에는 좋은 곳부터 먼저 찹니다.
• 각 기차 출발 15일 전: 기차표 구매. 사전 판매 기간은 탑승일을 포함해 15일입니다. 판매 시작 시각은 역마다 따로 정하고 전국 공통 시각은 없으니, 출발역의 판매 시작 시각을 앱에서 확인하세요. 다리 → 리장 구간은 쿤밍 → 다리보다 열차가 훨씬 적으니 일찍 예매하세요. 샹그릴라에서 쿤밍으로 가는 직행 열차로 떠날 계획이라면 하루 3편 정도뿐이므로, 판매가 열리자마자 예매하세요.
• 산에 가는 날 7일 전: 옥룡설산. 입장권은 7일 전부터 위챗 미니프로그램 玉龙雪山服务("위룽쉐산 푸우")에서 판매합니다. 빙하공원 케이블카, 운삼평 케이블카, 인상리장 공연도 7일 전부터 판매하는데, 다른 미니프로그램인 丽江旅游集团("리장 관광 그룹")에서 실명 예약과 얼굴 인증을 거쳐야 합니다. 두 미니프로그램 모두 중국어로만 되어 있으니, 여권으로 예약이 되는지 미리 확인하고, 안 될 때의 방법은 아래 5일째 안내를 보세요.
• 기차 타는 날: 역에 여유 있게 도착하기. 자동 개찰구는 외국 여권을 읽지 못하므로, 여권 소지자는 직원이 있는 통로로 들어가야 합니다. 여권으로 중국 기차역 통과하기에서 단계별로 설명합니다.

도시별로 어디에 묵을지는 간단합니다. 쿤밍에서는 추이후(翠湖) 주변이나 쿤밍역 근처에 묵으세요. 다음 기차가 쿤밍역에서 출발할 가능성이 높기 때문입니다. 다리에서는 기차역 주변 신시가지인 샤관(下关)이 아니라, 다리 고성(大理古城, Dàlǐ Gǔchéng) 안이나 바로 바깥에 묵으세요. 리장에서는 다옌 고성(大研古城, Dàyán Gǔchéng) 안이나 가장자리에 묵고, 조용한 곳을 원하면 수허 고성(束河)을 고르세요. 샹그릴라에서는 두커쭝 고성(独克宗古城, Dúkèzōng Gǔchéng) 안이나 근처에 묵으세요. 11월~3월에 간다면 난방이 잘된다고 안내하는 곳을 고르세요. 네 도시의 게스트하우스는 Booking.com에서 비교할 수 있습니다. 외국인 투숙객은 경찰에 숙박 등록을 해야 하며, 체크인할 때 호텔이 대신 처리해 줍니다. 일부 작은 숙소가 외국인을 받지 않는 이유는 호텔 예약과 숙박 등록 가이드에서 설명합니다.

구간별 이동: 쿤밍 → 다리 → 리장 → 샹그릴라

아래 기차 정보는 모두 2026년 10월 하순의 샘플 날짜로 12306에서 검색한 결과입니다. 열차 번호, 시간, 요금은 시간표와 날짜에 따라 바뀌므로, 예매 전에 실제 탑승일 기준으로 12306에서 확인하세요.

쿤밍 들어가기

대부분 쿤밍 창수이 국제공항으로 들어옵니다. 지하철 6호선이 공항(Airport Center역)에서 시내의 탕쯔샹역(塘子巷)까지 운행합니다. 개통 당시 공항 출발 첫차는 6:20, 막차는 23:00였습니다. 짐이 크거나 늦게 도착한다면 택시나 DiDi가 편합니다. 해외 카드로 DiDi를 설정하는 방법은 DiDi 가이드를 참고하세요.

고속열차로 들어올 수도 있습니다. 샘플 날짜 기준으로 12306에서는 광저우남역 → 쿤밍남역이 16편(최단 6시간 40분), 상하이훙차오역 출발이 4편(최단 9시간 35분)으로 나왔습니다. 쿤밍남역에 도착했다면 도착층의 1·2·3번 출구로 나가면 보안 검색을 다시 받지 않고 지하철 1호선과 4호선으로 바로 갈아탈 수 있습니다.

쿤밍 → 다리: 약 2시간, 열차 많음

가장 쉬운 구간입니다. 열차 번호를 간단히 설명하면, G와 D는 고속열차, C는 단거리 쾌속열차, Y는 느린 관광열차입니다. 좌석 종류는 기차 좌석 등급 가이드에서 설명합니다. 샘플 날짜 기준으로 쿤밍 → 다리 열차는 하루 약 56편이었고, 쿤밍역 출발 최단 열차는 1시간 55분 걸렸습니다. 이 열차들 중 상당수는 쿤밍남역에서 출발해 쿤밍역을 거쳐 가며, 쿤밍남역 출발 최단 열차는 2시간 18분이었습니다. 그러니 숙소에서 가까운 역에서 타면 됩니다. 가장 빠른 쿤밍역 출발 D8652는 2등석 109위안이었고, G열차는 더 비쌌습니다(G2840은 145위안). 연휴가 아니면 좌석 구하기가 어렵지는 않지만, 15일 전 판매가 열리면 그래도 예매해 두세요.

다리역(大理站, Dàlǐ Zhàn)은 고성이 아니라 샤관에 있습니다. 시내버스 4번·8번과 관광 급행버스가 기차역에서 고성까지 운행합니다. 짐이 있다면 역 승차장에서 택시나 DiDi를 타는 편이 빠릅니다.

다리 → 리장: 2시간 이내, 하지만 열차가 적음

가장 먼저 예매해야 할 구간입니다. 샘플 날짜 기준으로 12306에 나온 다리 → 리장 열차는 9편뿐이었고, C열차 7편과 느린 Y 관광열차 2편이 7:00부터 18:18 사이에 출발했습니다. 가장 빠른 C323은 1시간 36분이었고, C열차는 대부분 1시간 36분~2시간 30분, Y열차는 약 3~4시간이 걸렸습니다. C열차 2등석은 80위안이었습니다. 쿤밍–다리 사이가 하루 약 56편인 것과 비교하면, 붐비는 주말에 이 구간이 먼저 매진되는 이유를 알 수 있습니다. Y열차밖에 자리가 없다면 그냥 타세요. 느릴 뿐 나쁜 선택은 아닙니다.

리장역(丽江站, Lìjiāng Zhàn)은 고성 밖에 있으니 택시나 DiDi로 잠깐 이동해야 합니다. 리장 미터 택시는 주간 기본요금이 첫 2km 8위안이고, 그 뒤로 1km당 2.6위안입니다. 택시는 보통 고성 안 골목까지 들어가지 못하므로, 어느 문이나 주차장을 하차 지점으로 하면 되는지, 그곳으로 마중을 나와 줄 수 있는지 게스트하우스에 물어보세요.

리장 → 샹그릴라: 새 철도, 약 1~2시간

예전 가이드는 이 구간을 4시간짜리 버스로 가라고 안내하지만, 이제는 맞지 않는 정보입니다. 리장–샹그릴라 철도는 2023년 11월 26일에 개통했고, 길이 약 139km, 설계 속도 시속 140km입니다. 샘플 날짜 기준으로 리장역 → 샹그릴라역(香格里拉站, Xiānggélǐlā Zhàn) 열차는 7:30부터 21:12까지 10편이었습니다. 가장 빠른 C87은 1시간 10분, 보통 열차는 약 1시간 35분 걸렸습니다. C87 2등석은 70위안이었지만, 이 노선은 열차와 날짜에 따라 달라지는 탄력적인 할인 요금을 쓰므로 타려는 열차의 요금을 12306에서 확인하세요.

샹그릴라역은 고성 밖에 있습니다. 택시나 DiDi로 두커쭝 고성까지 가면 되고, 금방 도착합니다. 기사에게 보여 줄 수 있게 게스트하우스 이름을 중국어로 준비해 두세요.

나가는 방법: 쿤밍행 직행 기차 또는 리장에서 비행기

마무리하는 좋은 방법은 세 가지입니다.

• 샹그릴라 → 쿤밍 직행 기차. 샘플 날짜 기준으로 샹그릴라 → 쿤밍역 직행 열차는 3편이었고, 가장 빠른 C88은 4시간 39분이었습니다. 이 열차들은 쿤밍남역이 아니라 쿤밍역이 종점입니다. 쿤밍역에서 지하철이나 택시로 6호선까지 가서 공항으로 가면 됩니다.
• 샹그릴라 → 리장 기차 후 리장에서 출국. 리장 싼이 국제공항은 윈난성에서 두 번째로 큰 국제공항이며, 취항지가 100곳이 넘었습니다. 시내에서 약 28km 떨어져 있고, 공항버스와 택시가 있습니다.
• 샹그릴라에서 비행기로 출발. 디칭 샹그릴라 공항은 리장보다 노선이 적으니, 여행 날짜의 항공편을 확인하세요.

리장에서 쿤밍으로 돌아가는 경우라면, 샘플 날짜에 리장 → 쿤밍 직행 열차가 12편 있었고 가장 빠른 C88은 3시간 23분이었습니다. 아래 표에 모든 구간의 최단 시간, 열차 수, 샘플 요금을 한눈에 정리했습니다.

표와 이 페이지의 요금은 샘플 날짜 하루 기준입니다. 이 열차들은 모두 12306에서 살 수 있고, 여권 정보로 예매할 수 있는 영어 사이트를 원하면 Trip.com에서도 살 수 있습니다.

7일 일정, 하루씩

이 일정은 쿤밍 1박, 다리 2박, 리장 2박, 샹그릴라 2박으로 모두 7박이고, 8일째 아침에 떠납니다. 이동하는 날은 모두 오전 기차를 타므로 도착 후 오후 시간을 자유롭게 쓸 수 있습니다. 이 일정 외에 다리와 리장에서 더 볼 곳은 다리·리장 가이드를 읽어 보세요.

1일째: 쿤밍 도착

도착해서 숙소로 가고, 첫날은 가볍게 보내세요. 월요일이 아닌 날 이른 오후까지 도착한다면 윈난성 박물관에 가 볼 수 있습니다. 무료이고 표도 필요 없으며, 9:00~17:00 운영(입장 마감 16:30)이고, 공휴일을 제외한 월요일에는 하루 종일 문을 닫습니다. 그렇지 않다면 추이후 주변을 산책하고 궈차오미셴(过桥米线, guòqiáo mǐxiàn)을 한 그릇 드세요. 아주 뜨거운 국물에 생고기, 채소, 쌀국수를 테이블에서 직접 넣어 먹는 음식입니다. 다음 날 오전에 기차를 타니 일찍 주무세요.

2일째: 다리행 기차, 오후에는 고성

오전 기차로 다리까지 약 2시간 이동하고, 버스나 택시로 고성에 갑니다. 짐을 맡기고 바둑판 모양의 돌길을 따라 고성을 걸어 보세요. 늦은 오후에는 고성 바로 북쪽, 창산 기슭에 있는 숭성사 삼탑(崇圣寺三塔, Chóngshèng Sì Sān Tǎ)에 가세요. 다리주 정부는 운영 시간을 7:30~18:30으로 안내하지만, 가기 전에 최신 운영 시간과 입장료를 확인하세요. 표는 입구에서 팝니다.

3일째: 얼하이 호수와 창산

하루를 통째로 호수와 산에 쓰세요. 오전에 하나, 오후에 하나입니다. 산은 맑은 아침에 가는 편이 좋으니, 일어나서 하늘을 보고 정하세요.

• 창산(苍山, Cāngshān). 시마탄 케이블카(洗马潭索道)는 천룡팔부 촬영지에 있는 하부 정류장에서 중간 정류장을 거쳐 해발 3,966m의 시마탄까지 올라가며, 길이는 5,555m입니다. 공기가 희박하게 느껴질 만큼 높으니 정상에서는 천천히 걸으세요. 현재 요금은 매표소에서 확인하세요. 더 무난한 선택지로는 위다이윈유루(玉带云游路) 산책로가 있습니다. 산허리를 가로지르는 약 11km의 산책로로, 케이블카 세 곳을 이어 줍니다.
• 얼하이 호수(洱海, Ěrhǎi). 대부분은 호숫가 일부 구간을 자전거로 달리거나 걷고, 중간에 마을 한 곳에 들릅니다. 서쪽 호숫가의 시저우(喜洲)에는 바이족 전통 마당 가옥과 아침 시장이 있고, 북동쪽 호숫가의 솽랑(双廊)은 예전 어촌 마을로 바로 앞에 작은 섬들이 있습니다. 호숫가에는 보호 대상인 생태 회랑이 있습니다. 다리시는 2025년에 이 회랑에서 무허가 자전거·전기자전거 대여와, 자동차·전기자전거의 회랑 진입을 단속하겠다고 발표했습니다. 정식 대여점에서만 빌리고, 어디까지 달려도 되는지 가게에 물어보세요. 실제로 단속하니 당일 규정을 확인하세요.

호수 유람선도 판매하는데, 노선마다 가격이 다르니 선착장에서 비교해 보세요. 저녁에는 고성에서 식사하고 짐을 싸 두세요. 다음 날 타는 리장행 기차는 하루에 몇 편 없습니다.

4일째: 리장행 기차, 오후에는 고성

15일 전에 예매해 둔 오전 C열차를 타세요. 가장 빠른 열차는 약 1시간 36분 걸립니다. 리장 고성은 2025년 8월 1일부터 시행된 규정에 따라 1인당 50위안의 고성 유지보호비를 받으며(리장시 정부 공고), 365일 동안 횟수 제한 없이 유효합니다. 이 요금에는 흑룡담(黑龙潭, Hēilóng Tán)을 포함한 다옌 고성, 바이사 마을 일대, 수허 고성이 모두 포함되므로, 한 번만 내면 세 곳을 모두 다닐 수 있습니다. 12세 미만 또는 키 1.2m 미만 어린이와 60세 이상은 면제입니다. 60세 이상이라면 나이를 증명할 수 있게 여권을 가지고 다니세요. 어디서 어떻게 내는지는 게스트하우스에 물어보고, 영수증이나 전자 티켓은 휴대폰에 저장해 두세요.

다옌 고성 중심부는 오전 늦게부터 아주 붐비므로, 오후에는 가장자리 쪽 조용한 골목을 둘러보세요. 그리고 문 닫을 무렵 흑룡담까지 걸어가면, 날이 맑을 경우 호수 너머로 옥룡설산이 보입니다. 리장은 해발 2,400m이고 다음 날은 훨씬 높이 올라가니, 오늘 밤은 과음하지 마세요.

5일째: 옥룡설산

가장 준비가 많이 필요한 날입니다. 옥룡설산(玉龙雪山, Yùlóng Xuěshān)의 주봉은 해발 5,596m입니다. 표는 다음과 같이 구성됩니다.

• 모두 필수: 입장권 100위안과 경내 환경보호 셔틀버스(선택 사항이 아니라 반드시 사야 하는 관광버스) 20위안, 합계 120위안이며 미리 구매해야 합니다.
• 빙하공원 케이블카(冰川公园索道), 120위안. 대부분 이 케이블카를 타러 옵니다. 해발 3,356m에서 4,506m의 전망 구역까지 올라갑니다.
• 운삼평 케이블카(云杉坪索道), 40위안. 해발 3,261m의 고산 초원까지 짧게 올라갑니다. 고도가 걱정되거나, 원하는 날짜의 빙하공원 표가 매진됐다면 이쪽을 고르세요.
• 모우평 케이블카(牦牛坪索道): 운행 중지. 재건축을 위해 2026년 3월 4일부터 관광객 운송을 멈췄고, 새 케이블카는 2028년 개통 예정입니다. 예전 가이드에는 아직 세 가지 선택지 중 하나로 나와 있습니다.

입장권은 玉龙雪山服务 미니프로그램에서, 케이블카는 丽江旅游集团 미니프로그램에서 7일 전에 예약하세요. 케이블카 예약에는 얼굴 인증이 필요하고, 같은 신분증으로는 90일에 한 번만 살 수 있습니다. 매일 케이블카 표의 절반 이상은 개별 여행자용으로 남겨 둡니다. 케이블카 운영사는 케이블카 표를 되파는 온라인 플랫폼을 승인한 적이 없다고 밝혔으므로, 제3자가 파는 케이블카 상품은 피하세요. 미니프로그램이 여권을 받지 않는다면 리장 게스트하우스에 대신 예약해 달라고 부탁하는 것이 더 나은 대안입니다. 바이사(白沙)의 새 방문자 센터 매표 창구에서 입장권을 현장 판매하지만, 케이블카 표는 팔지 않을 수 있으니 케이블카는 현장 구매를 기대하지 마세요. 관광객 상담 전화는 +86 888 513 1068과 +86 888 888 9999이며, 중국어만 될 가능성이 높습니다.

당일에는 다음을 챙기세요.

• 일찍 출발하기. 2026년 여름 공지 기준으로 관광지는 5:45~16:30에 운영했고 16:30 이후에는 입장할 수 없었으니, 방문 날짜의 최신 운영 시간을 확인하세요. 여름 교통 상황에서 리장 시내에서 산 위의 거점인 간하이쯔(甘海子)까지 차로 약 80분이 걸렸습니다.
• 케이블카 시간 지키기. 빙하공원 케이블카는 표에 적힌 시간 앞뒤 30분 이내에 쉐추 레스토랑(雪厨餐厅) 정류장에서 체크인해야 합니다. 운삼평 케이블카는 쉐촨 방문자 센터(雪川游客港)에서 체크인하며, 허용 시간은 90분입니다. 하루에 케이블카 두 개를 모두 탄다면 두 시간대 사이를 최소 4시간 띄우세요.
• 날씨 때문에 케이블카가 멈출 수 있음. 강풍이나 폭우가 오면 갑자기 운행을 멈추거나 속도를 줄일 수 있습니다. 케이블카가 멈추면 리장에서 하루를 더 쓰는 것이 대안인데, 7일 일정에는 여유일이 없으니 우기에는 하루를 추가하세요.
• 현장에서 고산 대비 도움을 받을 수 있음. 간하이쯔와 케이블카 정류장에는 무료 따뜻한 음료와 혈중 산소 측정이 있고, 산소캔은 자판기에서 9.9~19.9위안에 팝니다. 정상에서는 천천히 걷고, 몸이 안 좋으면 돌아 내려오세요.

산 아래 청록색 호수들이 있는 블루문 밸리는 내려오는 길에 있고, 전동 카트로 다닙니다(구간당 10위안 또는 전체 순환 40위안). 야외 공연 인상리장(印象·丽江)은 해발 3,100m의 간하이쯔에서 열리며, 일반석은 280위안입니다. 보고 싶다면 케이블카와 같은 미니프로그램에서 예약하세요. 옥룡설산 전체 요금표는 다리·리장 가이드에 있습니다.

6일째: 샹그릴라행 기차, 느긋한 오후

오전 기차를 타세요. 가장 빠른 열차는 1시간 10분 걸립니다. 샹그릴라 시내는 해발 3,300m로, 이 코스에서 잠을 자는 곳 중 가장 높습니다. 오늘은 되도록 아무것도 하지 마세요. 체크인하고, 물을 마시고, 식사를 제대로 하고, 두커쭝 고성을 천천히 걸어 보세요. 큰 마니차(기도 바퀴)가 있는 곳까지 계단을 오르는 것은 몸 상태가 괜찮을 때만 하세요. 첫날 저녁에 가벼운 두통이 오는 것은 흔한 일입니다. 어떤 증상이면 가벼운 두통 이상으로 봐야 하는지는 아래 고산 안내를 보세요.

7일째: 푸다춰 또는 송찬림사, 아니면 둘 다

주요 볼거리는 두 곳이고, 2박을 하면 보통 이날 둘 다 볼 수 있습니다.

• 송찬림사(松赞林寺, Sōngzànlín Sì)는 시내 북쪽 끝에 있는 큰 티베트 불교 사원으로, 고성에서 택시로 금방입니다. 승려들이 활동하는 오전에 가세요. 표는 입구에서 팝니다.
• 푸다춰 국가공원(普达措国家公园, Pǔdácuò)은 시내에서 동쪽으로 약 22km 떨어져 있고, 해발 3,200m에서 4,159m 사이에 호수, 숲, 초원이 펼쳐져 있습니다. 공원 버스를 타고 나무 데크 산책로 구간 사이를 이동합니다. 입장료와 공원 버스 요금은 입구나 게스트하우스에서 확인하세요.

피곤하거나 머리가 아프다면 사원만 보고 오후는 고성에서 보내세요. 다음 날 아침에는 쿤밍행 직행 기차(최단 약 4시간 39분)를 타거나, 비행기를 타러 리장으로 가는 기차를 타면 됩니다.

9~10일 버전: 호도협, 수허, 사시 고진, 석림

2~3일이 더 있다면, 넣었을 때 여행이 크게 달라지는 것부터 순서대로 추가하세요. 활동적인 여행자에게는 호도협이 가장 중요하고, 일정에 넣기 가장 쉬운 곳은 석림입니다.

호도협(+1~2일, 리장과 샹그릴라 사이)

호도협(虎跳峡, Hǔtiào Xiá)은 리장에서 봤을 때 옥룡설산 반대편에 있는 깊은 강 협곡입니다. 리장과 샹그릴라 사이에 있으므로 5일째와 6일째 사이에 넣으면 됩니다. 보는 방법은 두 가지입니다.

• 아래쪽 도로로 들르기(+1일, 그날 저녁 샹그릴라까지 가면 숙박 추가 없음). 샹그릴라 쪽 강가 가까이에 있는 전망대를 보고, 그날 저녁 샹그릴라로 이동합니다. 대부분 도로로 가며, 리장 게스트하우스에서 보통 전세 차량이나 버스를 마련해 줄 수 있습니다. 협곡 근처 기차역이 일정에 맞는 경우도 있으니 12306도 확인해 보세요.
• 하이 트레일 1박 트레킹(+2일, 숙박 1박 추가). 하이 트레일은 협곡 북쪽 위를 지나는 트레킹 길로, 보통 트레일 위 게스트하우스에서 하룻밤을 자며 2일에 걷습니다. 첫날 오르막이 긴 본격적인 산길이라 좋은 신발과 어느 정도의 체력이 필요합니다. 대부분 협곡 위쪽 끝에 있는 마을인 차오터우(桥头)에서 출발합니다. 출발 지점, 현재 입장료, 어느 트레일 게스트하우스를 예약할지는 리장 게스트하우스에 확인하세요.

우기에는 실제로 낙석 위험이 있습니다. 2026년 7월 31일, 밤새 폭우가 내린 뒤 샹그릴라 쪽 운영 회사가 관광지를 별도 공지가 있을 때까지 폐쇄했고, 7월 30일과 9월 1일에도 개방 구역 밖 인근에서 낙석이 보고됐습니다. 9월 초에 시는 관광지가 정상 개방됐다고 발표했습니다. 가기 전에 관광지가 열려 있는지 확인하세요(문의 전화 +86 887 880 6980, +86 887 880 6982). 6월~9월에는 호도협 일정이 날씨에 달려 있다고 보고 대안을 준비하세요.

수허(+반나절, 리장에서)

수허 고성(束河, Shùhé)은 리장 북쪽 끝에 있는 더 작은 고성입니다. 다옌 고성보다 조용하고, 저녁에는 특히 한적합니다. 이미 낸 리장 고성 유지보호비에 수허도 포함됩니다. 4일째 오후에 넣거나, 리장 둘째 날 숙소를 수허로 옮기세요.

사시 고진(+1일, 다리와 리장 사이)

사시 고진(沙溪, Shāxī)은 다리와 리장 사이 산간에 있는 작은 옛 장터 마을로, 옛 차마고도 위에 있습니다. 다리나 리장보다 훨씬 덜 상업적이라 하룻밤 천천히 쉬어 가기 좋습니다. 사시 고진에는 기차가 없어서 도로로 가야 합니다. 버스나 기사는 다리 게스트하우스에 물어보고, 이후 도로로 리장까지 가거나 기차역으로 돌아가서 기차를 타세요. 도로 이동 시간이 더 들기 때문에 사시 고진에는 하루 전체와 1박을 배정하세요.

석림(+1일, 쿤밍에서)

석림(石林, Shílín)은 쿤밍 동쪽에 있는, 높은 석회암 기둥이 늘어선 지대입니다. 쿤밍남역에서 석림서역까지 고속열차로 약 24분이고, 샘플 날짜에 이런 열차가 9편 있었습니다. 쿤밍역 출발은 7편으로 47분 이상 걸렸습니다. 예전 가이드에는 '석림남역'이라고 나오지만, 가야 할 역은 석림서역(石林西站)입니다. 입장권은 130위안이며 대석림, 소석림, 카르스트 지질 박물관이 포함됩니다. 쿤밍에서 하루 더 자면서 2일째에 다녀오고, 3일째에 다리로 가세요.

길게 잡은 일정 예시 두 가지

• 9일, 트레킹을 원하는 사람: 쿤밍 1박, 다리 2박, 리장 2박, 호도협 하이 트레일 위 1박, 샹그릴라 2박으로 모두 8박이며 9일째 아침에 떠납니다. 하이 트레일은 이틀 걷는 코스로, 6일째에 출발해 7일째에 마치고 그날 저녁 샹그릴라에 도착합니다.
• 10일, 느긋하게 다니고 싶은 사람: 쿤밍 2박(석림 다녀오는 날 포함), 다리 2박, 사시 고진 1박, 리장 2박(1박은 수허), 샹그릴라 2박 후 10일째에 떠납니다. 날씨가 괜찮으면 샹그릴라로 가는 길에 호도협을 들르는 일정으로 넣으세요.

남쪽 끝의 시솽반나와 윈난성의 다른 지역은 윈난 여행 가이드를 참고하세요.

거꾸로 돌기, 그리고 비행기로 들어가고 나오기

코스를 거꾸로 돌 수도 있지만, 먼저 고도를 생각해야 합니다. 리장(해발 2,400m)으로 들어가 바로 샹그릴라(3,300m)로 올라가면, 쿤밍에서 출발할 때처럼 완만하게 올라가는 과정 없이 둘째나 셋째 밤부터 높은 곳에서 자게 됩니다. 리장에서 먼저 2박을 하고 샹그릴라 도착 후 무리하지 않는다면, 건강한 여행자 대부분에게는 문제없습니다. 하지만 심장이나 폐 질환이 있다면 좋은 선택이 아닙니다.

저희가 추천하는 역방향 일정은 이렇습니다. 리장으로 들어가 리장에서 2박(둘째 날 옥룡설산)을 하고, 기차로 샹그릴라에 가서 2박을 합니다. 그다음 샹그릴라에서 쿤밍역까지 직행 기차(최단 약 4시간 39분)를 타거나, 기차로 리장을 거쳐 다리로 돌아갑니다. 여행 날짜에 샹그릴라에서 다리까지 가는 직통 열차가 있는지 12306에서 확인하고, 없으면 리장에서 갈아타세요. 다리와 쿤밍으로 마무리하고 쿤밍에서 귀국하면 됩니다.

들어오는 곳과 나가는 곳을 다르게 잡는 방법을, 대부분의 사람에게 맞는 순서대로 정리하면 다음과 같습니다.

• 쿤밍으로 들어가서 리장에서 나가기. 같은 곳에서 두 번 잘 일이 없습니다. 돌아오는 길은 샹그릴라에서 리장까지 기차로 짧게 이동한 뒤 비행기를 타면 됩니다. 리장 싼이 공항은 취항지가 100곳이 넘었기 때문에, 중국 주요 허브 공항으로 가는 항공편을 쉽게 찾을 수 있습니다.
• 쿤밍으로 들어가서 샹그릴라에서 기차로 쿤밍 복귀. 국제선을 쿤밍 왕복으로 끊었다면 가장 간단한 방식입니다. 직행 열차는 쿤밍역 발착이므로, 시내를 가로질러 공항까지 가는 시간을 넉넉히 잡으세요.
• 샹그릴라에서 비행기로 나가기. 디칭 샹그릴라 공항은 리장보다 노선이 적습니다. 여행 날짜의 항공편을 확인하고, 고지대 공항이라 날씨 때문에 지연될 수 있다는 점도 기억하세요.

남쪽 끝까지 들를 계획이라면, 윈난성 안에는 시솽반나와 리장, 시솽반나와 다리를 잇는 성내 항공편이 있어서 쿤밍을 다시 거치지 않아도 됩니다. 항공편은 Trip.com에서 비교하세요. 240시간 정책으로 입국한다면, 이 페이지 위쪽 주의 안내에 있는 디칭 제한을 잊지 마세요.

계절과 고산 대비

고산: 어떤 증상이 오고 어떻게 해야 하나

이 코스에서 건강상 가장 큰 문제는 고도 상승입니다. 쓰촨성 위생건강위원회의 안내가 참고하기 좋습니다. 고산병은 주로 해발 2,500m 이상에서 나타나고, 가벼운 증상은 보통 도착 후 몇 시간 안에 시작됩니다. 흔한 증상은 가슴 답답함, 숨 가쁨, 두통, 어지러움, 수면 장애, 메스꺼움, 구토, 설사입니다. 이 코스에서는 샹그릴라 시내(3,300m), 빙하공원 케이블카 정상(4,506m), 푸다춰의 높은 구역(최고 4,159m)이 모두 그 기준보다 높습니다.

대처 방법은 다음과 같습니다.

• 이 코스처럼 단계적으로 올라가고, 새로운 높이에 도착한 첫날 오후는 가볍게 보내세요.
• 물을 마시고, 평소처럼 먹고, 리장과 샹그릴라에서의 첫날 밤에는 술을 마시지 마세요.
• 증상이 심해지고 있다면 더 높이 올라가지 마세요. 쉬고, 나아지지 않으면 낮은 곳으로 내려가세요.
• 심한 두통, 갑작스럽고 격한 구토, 비틀거리는 걸음, 균형 감각 상실은 위험 신호입니다. 더 올라가지 말고 빨리 병원이나 의료진의 도움을 받으세요.
• 같은 안내에서는 중증 만성폐쇄성폐질환(COPD), 천식, 간질성 폐질환, 선천성 심장병, 폐동맥 고혈압이 있는 사람은 고지대에 가지 말라고 합니다. 심장이나 폐에 질환이 있다면 샹그릴라를 예약하기 전에 의사와 상담하세요.

빙하공원 케이블카 정상이 대부분의 사람이 가는 가장 높은 곳이지만, 그곳에는 한두 시간만 머물고 잠은 리장으로 내려와서 잡니다. 잠깐 다녀오는 높이보다 잠자는 높이가 더 중요하고, 그래서 샹그릴라를 마지막에 둡니다.

계절: 비, 추위, 인파

윈난성은 계절보다 고도에 따라 날씨 차이가 더 큽니다. 아래는 일 최고·최저 기온의 장기 평균입니다.

• 우기(대략 6월~9월). 쿤밍은 평년 7월 강수량이 약 216.6mm입니다. 비는 주로 오후에 쏟아지고, 구름 때문에 옥룡설산이 가려지는 일이 많습니다. 더 큰 위험은 산에 있습니다. 앞에서 설명한 호도협 폐쇄와 낙석은 모두 7월~9월에 일어났고, 폭풍우로 옥룡설산 케이블카가 멈출 수도 있습니다. 리장에 여유일을 하루 두세요.
• 야생 버섯 철(5월 무렵부터). 윈난성에서는 매년 야생 버섯 중독 사고가 일어납니다. 성 위생건강위원회는 모르는 버섯은 따지도, 사지도, 먹지도 말고, 먹은 뒤 어지럽거나 메스껍거나 헛것이 보이면 가장 가까운 병원에 가라고 안내합니다. 식당의 버섯 훠궈는 인기 메뉴입니다. 손님이 많고 오래된 식당에서만 먹고, 완전히 익었는지 꼭 확인하세요.
• 겨울(12월~2월). 쿤밍, 다리, 리장은 건조하고 맑으며 밤에는 춥습니다. 산 전망은 이때 가장 깨끗한 경우가 많습니다. 샹그릴라는 확실히 추워서 1월 평균 최저 기온이 -9.8°C입니다. 따뜻한 패딩, 모자, 장갑을 챙기고 난방이 잘되는 숙소를 예약하세요. 옷을 겹쳐 입는 방법은 계절별 짐 싸기 가이드가 도움이 됩니다.
• 봄(3월~5월)과 가을(10월~11월)은 이 코스를 다니기 가장 편한 계절입니다. 대체로 건조하고, 낮은 도시들은 온화하며 산은 맑습니다. 국경절 연휴로 기차와 고성이 꽉 차는 10월 첫째 주는 가능하면 피하세요. 피할 수 없다면 황금연휴 생존 가이드가 도움이 됩니다.

예산: 여행 비용은 얼마나 드나

아래 표는 이 코스의 주요 기차 요금과 입장료입니다. 기차 요금은 2026년 10월 하순 하루를 기준으로 12306에서 확인한 2등석 샘플 요금이므로, 여행 날짜 기준으로 12306에서 확인하세요.

7일 일정에서 북쪽으로 가는 기차 세 번은 샘플 요금 기준 2등석으로 합계 259위안(109 + 80 + 70)이니, 실제 요금은 12306에서 확인하세요. 옥룡설산과 고성의 고정 비용은 빙하공원 케이블카를 포함해 합계 290위안(120 + 120 + 50)입니다. 여기에 나가는 기차나 항공편 비용을 더하면 됩니다.

그 밖에 현장에서 내는 요금도 여럿 있습니다. 숭성사 삼탑, 창산 케이블카, 얼하이 유람선, 푸다춰 국가공원과 공원 버스, 송찬림사, 호도협입니다. 가격은 매표소나 게스트하우스에서 확인하고, 이 중 대부분을 할 계획이라면 수백 위안 정도를 따로 잡아 두세요.

예산이 크게 달라지는 부분은 숙소와 식비입니다.

• 숙소. 다리와 리장은 호스텔 도미토리부터 옛 마당 가옥을 고친 작은 부티크 게스트하우스까지 선택지가 아주 넓습니다. 중국 연휴와 여름 주말에는 가격이 크게 오르고, 겨울에는 내려갑니다. 샹그릴라는 중간 가격대 숙소가 적으니 일찍 예약하고, 겨울에는 조금 더 내더라도 난방이 잘되는 곳을 고르세요.
• 식비. 윈난성은 음식 가성비가 좋습니다. 국숫집, 쌀국숫집, 소박한 현지 식당은 어디서나 저렴하고, 고성 큰길가의 카페와 식당은 같은 음식도 눈에 띄게 비쌉니다. 샹그릴라의 야크 훠궈와 얼하이 주변 식당의 생선 요리는 조금 더 쓸 만한 메뉴입니다.
• 시내 이동. 짧은 거리라면 택시와 DiDi가 저렴합니다. 리장 택시 기본요금은 8위안입니다. 결제는 알리페이나 위챗페이로 하세요. 설정 방법은 해외 카드로 Alipay 쓰기에서 설명합니다.

자주 묻는 질문

정리

코스는 남쪽에서 북쪽으로 올라가는 순서입니다. 쿤밍으로 들어가서 기차로 다리, 리장, 샹그릴라를 차례로 가고, 쿤밍행 직행 기차나 리장 출발 비행기로 나오면 됩니다. 기차표는 15일 전 판매가 열리면 예매하되, 쿤밍 → 다리보다 열차가 훨씬 적은 다리 → 리장부터 사고, 그 방법으로 떠날 계획이라면 샹그릴라 → 쿤밍 직행도 바로 사세요. 옥룡설산과 케이블카는 7일 전에 위챗 미니프로그램 두 곳에서 예약하세요. 기차가 쿤밍역 출발인지 쿤밍남역 출발인지 확인하세요. 샹그릴라 첫날 오후는 가볍게 보내고, 고산 증상이 심해지면 더 올라가지 마세요. 240시간 경유 정책을 쓴다면 샹그릴라가 허용 지역 밖이라는 점을 기억하세요. 다음으로 할 일은 12306 계정을 만들어 인증을 마친 뒤, 다리 → 리장 기차 날짜에서 15일을 거꾸로 세어 보는 것입니다.

최종 업데이트: 2026년 10월