Circuito de Yunnan: Kunming, Dali, Lijiang y Shangri-La en tren en 7 a 10 días

Vuela a Kunming y desde ahí sube hacia el norte en tren: de Kunming a Dali, de Dali a Lijiang y de Lijiang a Shangri-La. Ahora todos los tramos tienen tren, incluido el último, porque el ferrocarril Lijiang–Shangri-La se inauguró el 26 de noviembre de 2023. Para un viaje de 7 días, pasa 1 noche en Kunming, 2 en Dali, 2 en Lijiang y 2 en Shangri-La. Son 7 noches, y sales en la mañana del día 8. Para terminar, puedes tomar un solo tren directo largo de Shangri-La a Kunming, o un tren corto de vuelta a Lijiang y un vuelo desde ahí, así nunca duermes dos veces en el mismo lugar. Los boletos de tren salen a la venta 15 días antes, y las entradas de la Montaña Nevada del Dragón de Jade, 7 días antes. Esas dos fechas marcan tu calendario de reservas.

Cómo funciona la ruta y qué reservar y cuándo

La ruta va subiendo. La ciudad de Kunming está a unos 1891 m. La zona urbana de Lijiang está a 2400 m. Jiantang, el pueblo donde está el casco antiguo de Shangri-La, está a 3300 m. Las autoridades de salud dicen que el mal de altura ocurre sobre todo por encima de los 2500 m. Si subes hacia el norte paso a paso, llegas a esa altura solo después de varias noches en paradas más bajas, y tu cuerpo tiene tiempo de adaptarse. Es la razón principal por la que recomendamos Kunming primero y Shangri-La al final.

Lo segundo que debes saber es que Kunming tiene dos estaciones de tren grandes, y probablemente usarás las dos. Kunming Sur (昆明南站, Kūnmíng Nán Zhàn) está a las afueras, en el distrito de Chenggong, y es la estación principal de los trenes de alta velocidad desde Shanghái y de los trenes a Laos. La estación de Kunming (昆明站, Kūnmíng Zhàn) está en la ciudad, y de ahí salen la mayoría de los trenes a Lijiang y todos los trenes directos a Shangri-La. A Dali puedes subirte en cualquiera de las dos, pero más trenes paran en la estación de Kunming. Lee siempre el nombre de la estación en tu boleto, no solo "Kunming".

Este es el calendario de reservas, contando hacia atrás desde tu primer día en Kunming:

• Antes de salir de casa: configura 12306. El sitio web y la app 12306 de China Railway aceptan pasaporte extranjero, y la versión en inglés de 12306 solo admite pasaportes extranjeros. Tu cuenta debe mostrar el estado "verified" (verificada) antes de que puedas comprar en línea; puedes verificarla subiendo una foto de tu pasaporte en la app, o mostrando el pasaporte en una taquilla de estación. Escribe tu nombre en el mismo orden en que aparece en tu pasaporte, con un espacio entre el apellido y el nombre. Nuestra guía para reservar boletos de tren en China con pasaporte te lo explica pantalla por pantalla. Si prefieres no lidiar con 12306, también puedes reservar con Trip.com (mira la sección de los tramos más abajo).
• Reserva los hoteles en cuanto tengas las fechas fijas. Las casas de huéspedes de los cascos antiguos de Dali y Lijiang son pequeñas, y las buenas se llenan primero en los días festivos.
• 15 días antes de cada tren: cómpralo. La preventa es de 15 días, contando el día del viaje. Cada estación fija su propia hora de apertura, y no hay una hora nacional única, así que verifica en la app la hora de apertura de tu estación de salida. Reserva primero Dali → Lijiang: tiene muchos menos trenes que Kunming → Dali. Si piensas salir en el tren directo de Shangri-La a Kunming, resérvalo en cuanto abra su venta, porque hay solo unos 3 al día.
• 7 días antes de tu día de montaña: Montaña Nevada del Dragón de Jade. La entrada se abre 7 días antes en el mini programa de WeChat 玉龙雪山服务 ("Yulong Xueshan Fuwu"). El teleférico del Parque del Glaciar, el teleférico del Prado de Abetos y el espectáculo Impression Lijiang también abren 7 días antes, en otro mini programa, 丽江旅游集团 ("Lijiang Tourism Group"), con reserva nominativa (a tu nombre) y verificación facial. Los dos mini programas están en chino, así que confirma con tiempo si tu pasaporte pasa, y mira el día 5 más abajo para saber qué hacer si no pasa.
• En los días de viaje: deja tiempo en la estación. Los titulares de pasaporte pasan por la puerta con personal, porque las puertas automáticas no leen pasaportes extranjeros. Nuestra guía para pasar por una estación de tren china con pasaporte muestra los pasos.

Dónde dormir en cada parada es sencillo. En Kunming, quédate cerca de la zona del Lago Verde o cerca de la estación de Kunming, porque lo más probable es que tu siguiente tren salga de ahí. En Dali, quédate dentro o justo fuera del casco antiguo de Dali (大理古城, Dàlǐ Gǔchéng), no en Xiaguan (下关), la ciudad más nueva alrededor de la estación de tren. En Lijiang, quédate en el casco antiguo de Dayan (大研古城, Dàyán Gǔchéng) o en su borde, o en Shuhe (束河) si lo quieres más tranquilo. En Shangri-La, quédate en el casco antiguo de Dukezong (独克宗古城, Dúkèzōng Gǔchéng) o cerca; elige un lugar que anuncie buena calefacción si vas entre noviembre y marzo. Puedes comparar casas de huéspedes en los cuatro pueblos en Booking.com. Los huéspedes extranjeros deben registrarse ante la policía, y los hoteles lo hacen por ti al hacer el check-in; nuestra guía de reserva de hoteles y registro explica por qué algunos lugares pequeños no aceptan extranjeros.

Los tramos, uno por uno: Kunming → Dali → Lijiang → Shangri-La

Todos los datos de tren que siguen vienen de búsquedas en 12306 para días de muestra a finales de octubre de 2026. Los números de tren, los horarios y las tarifas cambian con el horario y la fecha, así que verifica en 12306 tu propia fecha de viaje antes de reservar.

Llegar a Kunming

La mayoría de la gente aterriza en el Aeropuerto Internacional de Kunming Changshui. La línea 6 del metro va desde el aeropuerto (estación Airport Center) hasta Tangziyang (塘子巷), en la ciudad; cuando se inauguró, el primer tren desde el aeropuerto salía a las 6:20 y el último a las 23:00. Un taxi o DiDi es más cómodo con maletas grandes o si llegas tarde, y nuestra guía de DiDi explica cómo configurarlo con una tarjeta extranjera.

También puedes llegar en tren de alta velocidad. En un día de muestra, 12306 mostraba 16 trenes de Guangzhou Sur a Kunming Sur, el más rápido con 6 horas 40 minutos, y 4 desde Shanghai Hongqiao, el más rápido con 9 horas 35 minutos. Si llegas a Kunming Sur, sal por las salidas 1, 2 o 3 del nivel de llegadas y podrás hacer transbordo directo a las líneas 1 y 4 del metro sin un segundo control de seguridad.

Kunming → Dali: unas 2 horas, muchos trenes

Este es el tramo fácil. Una guía rápida de los números de tren: los G y D son trenes de alta velocidad, los C son trenes rápidos de corta distancia y los Y son trenes turísticos más lentos; nuestra guía de clases de asiento en el tren explica los asientos. En el día de muestra había unos 56 trenes al día de Kunming a Dali, y el más rápido desde la estación de Kunming tardó 1 hora 55 minutos. Muchos de estos trenes salen de Kunming Sur, paran ahí primero y luego pasan por la estación de Kunming; desde Kunming Sur el más rápido tardó 2 horas 18 minutos. Eso significa que debes subirte en la estación que te quede más cerca del hotel. El más rápido, el D8652 desde la estación de Kunming, costó 109 yuanes en segunda clase, y los trenes G cuestan más (el G2840 costaba 145 yuanes). Fuera de los días festivos rara vez te costará conseguir asiento, pero reserva igual en cuanto abra la ventana de 15 días.

La estación de tren de Dali (大理站, Dàlǐ Zhàn) está en Xiaguan, no en el casco antiguo. Los autobuses urbanos 4 y 8 y un autobús turístico exprés van de la estación al casco antiguo. Un taxi o DiDi desde la parada de la estación es más rápido si llevas equipaje.

Dali → Lijiang: menos de 2 horas, pero pocos trenes

Este es el tramo que debes reservar primero. En el día de muestra, 12306 mostraba solo 9 trenes de Dali a Lijiang: 7 trenes C y 2 trenes turísticos Y más lentos, con salidas entre las 7:00 y las 18:18. El más rápido, el C323, tardó 1 hora 36 minutos, y la mayoría de los trenes C tardaron de 1:36 a 2:30, mientras que los Y tardaron de 3 a 4 horas. La segunda clase en los trenes C costó 80 yuanes. Compáralo con los unos 56 trenes al día entre Kunming y Dali y verás por qué este tramo se agota primero en los fines de semana con mucha gente. Si solo encuentras asiento en un tren Y, tómalo; es más lento, no peor.

La estación de Lijiang (丽江站, Lìjiāng Zhàn) está fuera del casco antiguo, así que cuenta con un trayecto corto en taxi o DiDi. Los taxis con taxímetro de Lijiang arrancan en 8 yuanes por los primeros 2 km de día y cobran 2,6 yuanes por km después. Los taxis normalmente no pueden entrar a las callejuelas del casco antiguo, así que pregunta a tu casa de huéspedes en qué puerta o estacionamiento debes pedir que te dejen, y si alguien puede esperarte ahí.

Lijiang → Shangri-La: el nuevo ferrocarril, de 1 a 2 horas

Las guías antiguas te dicen que tomes un autobús de 4 horas para este tramo. Eso ya quedó atrás. El ferrocarril Lijiang–Shangri-La se inauguró el 26 de noviembre de 2023; mide unos 139 km y está construido para 140 km/h. En el día de muestra había 10 trenes de la estación de Lijiang a la estación de Shangri-La (香格里拉站, Xiānggélǐlā Zhàn), de 7:30 a 21:12. El más rápido, el C87, tardó 1 hora 10 minutos, y el tren típico tardó unas 1 hora 35 minutos. La segunda clase en el C87 costó 70 yuanes, pero esta línea usa tarifas flexibles con descuento que cambian según el tren y la fecha, así que verifica en 12306 la tarifa de tu tren.

La estación de Shangri-La está fuera del casco antiguo. Toma un taxi o DiDi hasta Dukezong; es un trayecto corto. Lleva el nombre de tu casa de huéspedes escrito en chino para mostrárselo al conductor.

Para salir: tren directo a Kunming, o vuelo desde Lijiang

Tienes tres buenas formas de terminar:

• Tren directo de Shangri-La a Kunming. En el día de muestra había 3 trenes directos de Shangri-La a la estación de Kunming, el más rápido (C88) con 4 horas 39 minutos. Estos trenes terminan en la estación de Kunming, no en Kunming Sur. Desde ahí hay que tomar el metro o un taxi hasta la línea 6 y el aeropuerto.
• Tren de Shangri-La a Lijiang y vuelo desde Lijiang. El Aeropuerto Internacional de Lijiang Sanyi es el segundo aeropuerto internacional más grande de Yunnan y tenía más de 100 destinos. Está a unos 28 km de la ciudad, con autobús del aeropuerto y taxis.
• Volar desde Shangri-La. El Aeropuerto de Diqing Shangri-La tiene menos rutas que Lijiang; verifica los vuelos para tu fecha.

Si en cambio vuelves a Kunming desde Lijiang, había 12 trenes directos de Lijiang a Kunming en el día de muestra, el más rápido (C88) con 3 horas 23 minutos. La tabla de abajo junta todos los tramos, con los tiempos más rápidos, el número de trenes y las tarifas de muestra.

Las tarifas de la tabla y de esta página son de una sola fecha de muestra. Puedes comprar todos estos trenes en 12306, o en Trip.com si prefieres un sitio de reservas en inglés que acepte los datos de tu pasaporte.

El plan de 7 días, día por día

Este plan son 7 noches: Kunming 1, Dali 2, Lijiang 2, Shangri-La 2. Sales en la mañana del día 8. Cada día de traslado usa un tren de la mañana, así que llegas con la tarde libre. Para saber qué ver en Dali y Lijiang además de este plan, lee nuestra guía de Dali y Lijiang.

Día 1: Llegada a Kunming

Aterriza, llega a tu hotel y mantén el día tranquilo. Si llegas a primera hora de la tarde cualquier día menos el lunes, el Museo Provincial de Yunnan es gratis y no necesita entrada; abre de 9:00 a 17:00 con última entrada a las 16:30, y cierra todo el día los lunes, salvo en días festivos oficiales. Si no, camina alrededor del Lago Verde (翠湖, Cuìhú) y come un tazón de fideos de arroz "cruzando el puente" (过桥米线, guòqiáo mǐxiàn), donde echas en la mesa carne cruda, verduras y fideos a un tazón de caldo muy caliente. Acuéstate temprano; el tren de mañana sale en la mañana.

Día 2: Tren a Dali, tarde en el casco antiguo

Toma un tren de la mañana a Dali, que tarda unas 2 horas, y un autobús o taxi hasta el casco antiguo. Deja tus maletas y camina por la cuadrícula de calles de piedra del casco antiguo. A última hora de la tarde, ve a las Tres Pagodas del Templo Chongsheng (崇圣寺三塔, Chóngshèng Sì Sān Tǎ), justo al norte del casco antiguo, al pie de Cangshan. El gobierno de la prefectura indica su horario como 7:30–18:30, pero verifica el horario y el precio de la entrada más recientes antes de ir. Las entradas se venden en la puerta.

Día 3: Lago Erhai y Cangshan

Usa este día completo para el lago y la montaña, uno por la mañana y otro por la tarde. Las mañanas despejadas son mejores para la montaña, así que mira el cielo al despertar.

• Cangshan (苍山, Cāngshān). El teleférico de Ximatan (洗马潭索道) va desde la estación baja, en el set de la película Tianlong Babu, pasando por una estación intermedia, hasta Ximatan a 3966 m; el recorrido mide 5555 m. Es suficiente altura para sentir el aire delgado, así que camina despacio arriba. Verifica la tarifa vigente en la taquilla. Una opción más suave es el Camino de las Nubes de Jade (玉带云游路), un sendero de unos 11 km por la ladera que une tres teleféricos.
• Lago Erhai (洱海, Ěrhǎi). La mayoría de los visitantes recorre en bici o a pie un tramo de la orilla y se detiene en un pueblo. Xizhou (喜洲), en la orilla oeste, tiene antiguas casas de patio bai y un mercado matinal; Shuanglang (双廊), en la orilla noreste, es un antiguo pueblo de pescadores con pequeñas islas frente a la costa. La orilla del lago tiene un corredor ecológico protegido. En 2025 la ciudad de Dali anunció medidas contra el alquiler sin licencia de bicicletas y bicicletas eléctricas en el corredor, y contra los vehículos de motor y las bicicletas eléctricas que entran en él. Alquila solo en una tienda en regla y pregunta en la tienda por dónde se puede circular; verifica las normas el mismo día, porque se hacen cumplir.

También se venden paseos en barco por el lago; los precios varían según la ruta, así que compara en el muelle. Por la noche, cena en el casco antiguo y haz la maleta, porque el tren de mañana a Lijiang es uno de los pocos de esa línea.

Día 4: Tren a Lijiang, tarde en el casco antiguo

Toma el tren C de la mañana que reservaste hace 15 días; el más rápido tarda unas 1 hora 36 minutos. El casco antiguo de Lijiang cobra una tarifa de mantenimiento de 50 yuanes por persona según las normas vigentes desde el 1 de agosto de 2025 (aviso del gobierno de la ciudad de Lijiang), válida por 365 días con entradas ilimitadas. La tarifa cubre el casco antiguo de Dayan, incluido el Estanque del Dragón Negro (黑龙潭, Hēilóng Tán), la zona del pueblo de Baisha y el casco antiguo de Shuhe, así que pagas una sola vez por los tres. Los menores de 12 años o de menos de 1,2 m y las personas de 60 años o más están exentos; si tienes 60 años o más, lleva tu pasaporte para demostrar tu edad. Pregunta a tu casa de huéspedes cómo y dónde pagar, y guarda el recibo o la entrada electrónica en tu celular.

El centro de Dayan se llena mucho desde media mañana, así que por la tarde explora las callejuelas más tranquilas hacia los bordes, y luego camina al Estanque del Dragón Negro cerca de la hora de cierre para ver la Montaña Nevada del Dragón de Jade al otro lado del agua si el cielo está despejado. Lijiang está a 2400 m, y mañana subirás mucho más, así que esta noche no bebas en exceso.

Día 5: Montaña Nevada del Dragón de Jade

Este es el día que más planificación necesita. La Montaña Nevada del Dragón de Jade (玉龙雪山, Yùlóng Xuěshān) tiene su pico principal a 5596 m. Así encajan las entradas:

• Obligatorio para todos: la entrada, 100 yuanes, y el autobús ecológico dentro de la zona escénica, 20 yuanes, o sea 120 yuanes en total, comprados con anticipación.
• Teleférico del Parque del Glaciar (冰川公园索道), 120 yuanes. Es el que la mayoría viene a tomar. Sube desde los 3356 m hasta un mirador a 4506 m.
• Teleférico del Prado de Abetos (云杉坪索道), 40 yuanes. Un trayecto corto hasta un prado alpino a 3261 m. Elígelo si te preocupa la altitud, o si ya no quedan boletos del Parque del Glaciar para tu fecha.
• Teleférico del Prado de los Yaks (牦牛坪索道): cerrado. Dejó de llevar visitantes el 4 de marzo de 2026 para reconstruirse, y se espera que el nuevo teleférico llegue en 2028. Las guías antiguas todavía lo muestran como una de las tres opciones.

Reserva la entrada en el mini programa 玉龙雪山服务 y el teleférico en el mini programa 丽江旅游集团, con 7 días de anticipación. La reserva del teleférico requiere verificación facial, y el mismo documento solo puede comprar una vez cada 90 días. Al menos la mitad de los boletos de teleférico de cada día se reservan para visitantes independientes. La empresa del teleférico dice que no ha autorizado a ninguna plataforma en línea a revender boletos de teleférico, así que evita las ofertas de terceros para el teleférico. Si los mini programas no aceptan tu pasaporte, la mejor alternativa es pedirle a tu casa de huéspedes de Lijiang que reserve por ti. La taquilla del nuevo centro de visitantes de Baisha (白沙) vende entradas en el lugar, pero puede que ahí no vendan boletos de teleférico, así que no cuentes con eso para el teleférico. Las líneas de atención al visitante son +86 888 513 1068 y +86 888 888 9999, probablemente solo en chino.

El día de la visita:

• Empieza temprano. En el aviso del verano de 2026 la zona escénica abría de 5:45 a 16:30, sin entrada después de las 16:30, así que verifica el horario vigente para tu fecha. Con el tráfico del verano, el trayecto en coche de la ciudad de Lijiang a Ganhaizi (甘海子), el centro de la montaña, tardó unos 80 minutos.
• Cuida la hora de tu teleférico. Para el teleférico del Parque del Glaciar, debes registrarte en la parada del restaurante Xuechu (雪厨餐厅) dentro de los 30 minutos antes o después de la hora de tu boleto. El registro del Prado de Abetos es en el centro de visitantes de Xuechuan (雪川游客港), con una ventana de 90 minutos. Si haces los dos teleféricos el mismo día, deja al menos 4 horas entre las dos franjas horarias.
• El clima puede detener los teleféricos. El viento fuerte o la lluvia intensa pueden detenerlos o ralentizarlos con poco aviso. Si el teleférico se detiene, tu plan B es un día libre en Lijiang; el plan de 7 días no tiene ninguno, así que añade uno en la temporada de lluvias.
• Hay ayuda para la altitud en el lugar. En Ganhaizi y en las estaciones del teleférico hay bebidas calientes gratis y medición de oxígeno en sangre, y se venden botellas de oxígeno en máquinas por 9,9–19,9 yuanes. Camina despacio arriba, y da la vuelta si te sientes mal.

El Valle de la Luna Azul, las pozas turquesa al pie de la montaña, queda en el camino de bajada y tiene carritos eléctricos (10 yuanes por tramo o 40 yuanes por todo el circuito). El espectáculo al aire libre Impression Lijiang (印象·丽江) se presenta en Ganhaizi, a 3100 m, con asientos estándar a 280 yuanes; resérvalo en el mismo mini programa que el teleférico si lo quieres. La guía de Dali y Lijiang tiene la tabla completa de entradas de la montaña.

Día 6: Tren a Shangri-La, una tarde tranquila

Toma un tren de la mañana; el más rápido tarda 1 hora 10 minutos. La zona urbana de Shangri-La está a 3300 m, el lugar más alto donde dormirás en esta ruta. Hoy haz muy poco. Regístrate en el hotel, toma agua, come una comida completa y camina por el casco antiguo de Dukezong a paso tranquilo. Sube los escalones hasta la gran rueda de oración solo si te sientes bien. Es común un dolor de cabeza leve la primera noche; mira la sección de altitud más abajo para saber cuándo es algo más que eso.

Día 7: Pudacuo o Songzanlin, o los dos

Tienes dos lugares principales, y con 2 noches aquí normalmente puedes meter los dos en este día:

• El Monasterio de Songzanlin (松赞林寺, Sōngzànlín Sì) es el gran monasterio budista tibetano en el borde norte de la ciudad, a un corto trayecto en taxi del casco antiguo. Ve por la mañana, cuando los monjes están activos. Las entradas se venden en la entrada.
• El Parque Nacional Pudacuo (普达措国家公园, Pǔdácuò) está a unos 22 km al este de la ciudad, con lagos, bosque y praderas entre 3200 m y 4159 m. Los visitantes se mueven en los autobuses del parque entre tramos de pasarela. Verifica el precio de la entrada y del autobús del parque en la puerta o con tu casa de huéspedes.

Si estás cansado o tienes dolor de cabeza, haz solo el monasterio y pasa la tarde en el casco antiguo. A la mañana siguiente, toma el tren directo a Kunming (unas 4 horas 39 minutos en el más rápido) o el tren de vuelta a Lijiang para tomar un vuelo.

La versión de 9–10 días: Garganta del Salto del Tigre, Shuhe, Shaxi y el Bosque de Piedra

Con 2 o 3 días extra, añade estas paradas en el orden en que más cambian el viaje. La garganta es lo más importante para viajeros activos; el Bosque de Piedra es lo más fácil de encajar.

Garganta del Salto del Tigre (+1 o 2 días, entre Lijiang y Shangri-La)

La Garganta del Salto del Tigre (虎跳峡, Hǔtiào Xiá) es una profunda garganta fluvial al otro lado de la Montaña Nevada del Dragón de Jade, visto desde Lijiang. Está entre Lijiang y Shangri-La, así que va entre el día 5 y el día 6. Hay dos formas de verla:

• El camino bajo, como parada de un día (+1 día, sin noche extra si sigues a Shangri-La esa misma tarde). Visita los miradores cerca del río del lado de Shangri-La y luego continúa a Shangri-La esa tarde. La mayoría de los viajeros llega por carretera, con un coche contratado o un autobús que tu casa de huéspedes de Lijiang suele poder organizar; revisa también 12306, por si una parada de tren cerca de la garganta te sirve para tu plan.
• El Sendero Alto (High Trail), como caminata con noche en el camino (+2 días, 1 noche extra). El Sendero Alto es un camino a pie por encima del lado norte de la garganta, que normalmente se hace en 2 días con una noche en una casa de huéspedes del sendero. Es una caminata de montaña de verdad, con una subida larga el primer día, así que necesitas buen calzado y algo de condición física. La mayoría de los excursionistas empieza en Qiaotou (桥头), el pueblo en el extremo superior de la garganta; confirma con tu casa de huéspedes de Lijiang el inicio del sendero, el precio actual de la entrada y en qué casa de huéspedes del sendero reservar.

La garganta tiene un riesgo real de caída de rocas en la temporada de lluvias. El 31 de julio de 2026, tras una noche de lluvia intensa, la empresa que administra el lado de Shangri-La cerró la zona escénica hasta nuevo aviso; también se reportaron desprendimientos cerca el 30 de julio y el 1 de septiembre, fuera de las áreas abiertas a visitantes. A principios de septiembre la ciudad anunció que la zona escénica volvía a estar abierta con normalidad. Antes de ir, verifica si la zona escénica está abierta; sus líneas de atención son +86 887 880 6980 y +86 887 880 6982. De junio a septiembre, considera la garganta dependiente del clima y ten un plan B.

Shuhe (+medio día, desde Lijiang)

Shuhe (束河, Shùhé) es un casco antiguo más pequeño en el borde norte de Lijiang. Es más tranquilo que Dayan, sobre todo por la noche, y la tarifa del casco antiguo de Lijiang que ya pagaste lo cubre. Añádelo como una tarde del día 4, o pasa ahí tu segunda noche en Lijiang.

Shaxi (+1 día, entre Dali y Lijiang)

Shaxi (沙溪, Shāxī) es un pequeño pueblo mercantil antiguo en la antigua ruta de caravanas de té y caballos, en las colinas entre Dali y Lijiang. Es mucho menos comercial que Dali o Lijiang y un buen lugar para bajar el ritmo una noche. No hay tren a Shaxi, así que se va por carretera; pregunta en tu casa de huéspedes de Dali por autobuses o un conductor, y luego sigue a Lijiang por carretera o volviendo a una estación de tren. Por el tiempo extra de carretera, dale a Shaxi un día completo y una noche.

El Bosque de Piedra (+1 día, desde Kunming)

El Bosque de Piedra (石林, Shílín) es un campo de altos pilares de caliza al este de Kunming. El tren rápido de Kunming Sur a la estación Shilin Oeste tarda unos 24 minutos, con 9 de estos trenes en el día de muestra; desde la estación de Kunming había 7, que tardaban 47 minutos o más. Las guías antiguas llaman a la estación "Shilin Sur"; la estación que buscas es Shilin Oeste (石林西站). La entrada cuesta 130 yuanes y cubre el Bosque de Piedra Mayor y Menor y el museo de geología kárstica. Pasa una segunda noche en Kunming y hazlo el día 2, y luego ve a Dali el día 3.

Dos planes de muestra más largos

• 9 días, para senderistas: Kunming 1 noche, Dali 2, Lijiang 2, Sendero Alto de la Garganta del Salto del Tigre 1 noche en el sendero, Shangri-La 2, que son 8 noches; sales en la mañana del día 9. El Sendero Alto toma 2 días de caminata: empiezas la caminata el día 6 y la terminas el día 7, llegando a Shangri-La esa tarde.
• 10 días, para un ritmo más lento: Kunming 2 noches (día del Bosque de Piedra), Dali 2, Shaxi 1, Lijiang 2 (una en Shuhe), Shangri-La 2, y sales el día 10. Añade la garganta como parada de un día camino a Shangri-La si el clima lo permite.

Para Xishuangbanna, en el extremo sur, y el resto de la provincia, mira nuestra guía de viaje de Yunnan.

Hacer la ruta al revés, y volar de entrada o de salida

Puedes hacer la ruta al revés, pero piensa primero en la altitud. Si vuelas a Lijiang (2400 m) y subes directo a Shangri-La (3300 m), duermes en altura en tu segunda o tercera noche, sin la subida gradual que tienes desde Kunming. Eso está bien para la mayoría de los viajeros sanos si pasas primero 2 noches en Lijiang y te lo tomas con calma al llegar a Shangri-La. No es buena idea si tienes un problema del corazón o de los pulmones.

El plan inverso que nosotros usaríamos: vuela a Lijiang, 2 noches en Lijiang (el Dragón de Jade el segundo día), tren a Shangri-La para 2 noches, y luego el tren directo de Shangri-La a la estación de Kunming, que tarda unas 4 horas 39 minutos en el más rápido, o vuelve por Lijiang a Dali en tren. Verifica en 12306 si hay trenes directos de Shangri-La a Dali en tu fecha; si no hay, haz transbordo en Lijiang. Termina con Dali y Kunming, y vuela a casa desde Kunming.

Las opciones de ida y vuelta por distinto lugar, de mejor a peor para la mayoría:

• Vuela a Kunming y sal volando desde Lijiang. Nunca duermes dos veces en el mismo lugar; el regreso es un tren corto de Shangri-La a Lijiang y luego un vuelo. El Aeropuerto de Lijiang Sanyi tenía más de 100 destinos, así que es fácil encontrar vuelos a los grandes nodos de China.
• Vuela a Kunming y vuelve en tren a Kunming desde Shangri-La. Es el arreglo de boletos más simple si tu vuelo internacional es de regreso desde Kunming. Los trenes directos salen de la estación de Kunming, así que deja tiempo para cruzar la ciudad hasta el aeropuerto.
• Sal volando desde Shangri-La. El Aeropuerto de Diqing Shangri-La tiene menos rutas que Lijiang; verifica los vuelos para tu fecha, y recuerda que el clima en un aeropuerto de gran altitud puede causar retrasos.

Si vas a añadir el extremo sur, Yunnan tiene vuelos dentro de la provincia que unen Xishuangbanna con Lijiang y con Dali, lo que evita volver pasando por Kunming. Compara vuelos en Trip.com, y si entras con la política de 240 horas, recuerda el límite de Diqing en la advertencia al inicio de esta página.

Temporadas y altitud

Altitud: qué esperar y qué hacer

La ganancia de altitud es el principal problema de salud de esta ruta. El consejo de la Comisión de Salud de la Provincia de Sichuan es una buena guía: el mal de altura aparece sobre todo por encima de los 2500 m, y los síntomas leves suelen empezar pocas horas después de llegar. Las señales típicas son opresión en el pecho, falta de aire, dolor de cabeza, mareo, mal sueño, náuseas, vómitos y diarrea. En esta ruta, la ciudad de Shangri-La (3300 m), la parte alta del teleférico del Parque del Glaciar (4506 m) y las partes altas de Pudacuo (hasta 4159 m) están todas por encima de ese nivel.

Qué hacer:

• Sube por etapas, como hace esta ruta, y mantén tranquila la primera tarde en cada nueva altura.
• Toma agua, come normal y evita el alcohol la primera noche en Lijiang y en Shangri-La.
• No subas más si tus síntomas empeoran. Descansa, y baja si no mejoran.
• Dolor de cabeza intenso, vómito repentino y fuerte, andar inestable o pérdida del equilibrio son señales de peligro; deja de subir y busca ayuda médica rápido.
• El mismo consejo dice que las personas con EPOC grave, asma, enfermedad pulmonar intersticial, cardiopatía congénita o hipertensión pulmonar no deben viajar a gran altitud. Si tienes cualquier problema del corazón o de los pulmones, habla con tu médico antes de reservar Shangri-La.

El teleférico del Parque del Glaciar es el punto más alto al que llega la mayoría, pero ahí arriba solo pasas una o dos horas y bajas a dormir a Lijiang. La altura a la que duermes importa más que una visita corta, y por eso Shangri-La va al final.

Temporadas: lluvia, frío y multitudes

El clima de Yunnan cambia más con la altura que con el calendario. Estos son promedios de largo plazo de la máxima y la mínima diarias:

• Temporada de lluvias (más o menos de junio a septiembre). Kunming recibe unos 216,6 mm de lluvia en un julio promedio. La lluvia suele venir en aguaceros por la tarde, y las nubes con frecuencia ocultan la Montaña Nevada del Dragón de Jade. El riesgo mayor está en las montañas: el cierre de la Garganta del Salto del Tigre y los desprendimientos descritos arriba ocurrieron todos entre julio y septiembre, y las tormentas pueden detener los teleféricos del Dragón de Jade. Guarda un día libre en Lijiang.
• Temporada de hongos silvestres (desde más o menos mayo). Cada año Yunnan registra intoxicaciones por hongos silvestres; la comisión de salud provincial dice que no recojas, compres ni comas los que no conozcas, y que vayas al hospital más cercano si te sientes mareado, con náuseas o ves cosas después de comerlos. La olla caliente de hongos en restaurantes es popular; cómela solo en lugares concurridos y establecidos, y asegúrate de que esté bien cocida.
• Invierno (de diciembre a febrero). Kunming, Dali y Lijiang están secas y soleadas con noches frías, y las vistas de las montañas suelen estar en su mejor momento. Shangri-La es de verdad fría, con mínimas promedio de enero de -9,8°C. Lleva una chamarra de plumas abrigadora, gorro y guantes, y reserva un lugar con buena calefacción. Nuestra guía de qué empacar por temporada te ayuda con las capas.
• Primavera (de marzo a mayo) y otoño (de octubre a noviembre) son las temporadas más fáciles para esta ruta: casi siempre secas, templadas en los pueblos bajos y despejadas en las montañas. Evita la primera semana de octubre si puedes, cuando el feriado del Día Nacional llena los trenes y los cascos antiguos; nuestra guía de supervivencia de la Semana Dorada te ayuda si no puedes evitarla.

Presupuesto: cuánto cuesta el viaje

La tabla enumera las principales tarifas de tren y entradas de esta ruta. Las tarifas de tren son tarifas de muestra de segunda clase de 12306 para una fecha de finales de octubre de 2026, así que verifica en 12306 tu propia fecha.

Para el plan de 7 días, los tres trenes hacia el norte suman 259 yuanes en segunda clase (109 + 80 + 70), según las tarifas de muestra, así que verifica en 12306 las tuyas. Los costos fijos del Dragón de Jade y del casco antiguo suman 290 yuanes con el teleférico del Parque del Glaciar (120 + 120 + 50). Suma encima tu tren o vuelo de salida.

Varias cosas más se pagan en la puerta: las Tres Pagodas, los teleféricos de Cangshan, los paseos en barco por Erhai, el Parque Nacional Pudacuo y sus autobuses, el Monasterio de Songzanlin y la Garganta del Salto del Tigre. Verifica los precios en la taquilla o con tu casa de huéspedes, y reserva unos cientos de yuanes más para ellos si piensas hacer la mayoría.

Los hoteles y la comida son donde tu presupuesto varía de verdad:

• Hoteles. Dali y Lijiang tienen un rango muy amplio, desde dormitorios de hostal hasta pequeñas casas de huéspedes boutique en antiguas casas de patio. Los precios suben mucho en los feriados chinos y los fines de semana de verano, y bajan en invierno. Shangri-La tiene menos opciones de gama media, así que resérvala temprano, y en invierno paga un poco más por buena calefacción.
• Comida. Comer en Yunnan es buena relación calidad-precio. Las tiendas de fideos y fideos de arroz, y los restaurantes locales sencillos, son baratos en todas partes; los cafés y restaurantes del casco antiguo en las calles principales cobran bastante más por los mismos platos. La olla caliente de yak en Shangri-La y el pescado de los restaurantes de la zona de Erhai son las comidas en las que vale la pena gastar un poco más.
• Moverte en la ciudad. Los taxis y DiDi son baratos para trayectos cortos. El taxímetro de Lijiang arranca en 8 yuanes. Paga con Alipay o WeChat Pay; nuestra guía de cómo usar Alipay con una tarjeta extranjera explica la configuración.

Preguntas frecuentes

Resumen

Ve hacia el norte: vuela a Kunming, toma el tren a Dali, Lijiang y Shangri-La, y sal en el tren directo a Kunming o en un vuelo desde Lijiang. Reserva los trenes cuando abra la ventana de 15 días, empezando por Dali → Lijiang porque tiene muchos menos trenes que Kunming → Dali, y por el tren directo Shangri-La → Kunming si sales por ahí, y reserva la Montaña Nevada del Dragón de Jade y su teleférico con 7 días de anticipación en los dos mini programas de WeChat. Verifica si tu tren sale de la estación de Kunming o de Kunming Sur. Mantén tranquila la primera tarde en Shangri-La, y deja de subir si los síntomas de altura empeoran. Si usas la política de tránsito de 240 horas, recuerda que Shangri-La queda fuera de la zona permitida. Tu siguiente paso: configura y verifica tu cuenta de 12306, y luego cuenta 15 días hacia atrás desde tu fecha de Dali → Lijiang.

Última actualización: octubre de 2026