中国の格安宿ガイド：1泊の相場と安く泊まる方法

中国のホテル代は、多くの旅行者が思っているより安めです。公式統計によると、全国の星付きホテルの平均客室単価は2025年で1泊360.2元でした。大都市はもっと高く、上海の星付きホテルは2026年8月の平均が731元、北京の星付きホテルは2025年の平均が584.7元です。格安チェーンはこれよりかなり安く、錦江（Jinjiang）の中国本土のエコノミーホテルは2026年上半期の平均が1泊163.61元、BTG Homeinns（首旅如家）のエコノミーホテルは第2四半期の平均が193元でした。ユースホステルのドミトリーのベッドは、さらに安いのが普通です。国の大型連休には値段が大きく上がるので、どの種類の宿を選ぶかと同じくらい、いつ泊まるかが大事です。節約のために曲げてはいけないルールは一つだけです。警察への宿泊登録をしてくれる宿に泊まってください。

中国では1泊いくらかかる？

いちばん役に立つ数字は、2種類の公式な情報源から出ています。一つは政府の観光統計で、星付きホテル（国の制度で1つ星から5つ星に格付けされたホテル）の平均価格がわかります。もう一つは大手ホテルグループの決算資料で、自社ホテルで宿泊客が実際に払った平均料金が載っています。どちらもユースホステルや小さなゲストハウスは対象外なので、それらは予約サイトでその時点の料金を見る必要があります。

公式の数字は次のとおりです。

この表を見るときは、次の3点を頭に入れておいてください。

• これは実際に払われた金額の平均で、最低料金ではありません。チェーンの平均には、地方都市の平日の安い夜と、大都市の週末の高い夜が混ざっています。地方都市の火曜日なら平均よりかなり安く泊まれることがあり、上海中心部の土曜日なら平均より高くなることがよくあります。
• 各チェーンの数字は、そのチェーンだけのものです。錦江のエコノミー平均は錦江の数字であり、「中国の格安ホテルの値段」ではありません。価格帯の目安として使い、泊まりたい部屋の実際の料金を確認してください。
• 料金を大きく左右するのは、ブランドより場所です。上海の星付きホテルの平均は、全国平均のおよそ2倍です。格安の部屋も同じ傾向だと考えてください。上海と北京がいちばん高く、地方都市や小さな町はずっと安くなります。

大都市のホテルは稼働率も高く、そのぶん料金が下がりにくくなっています。2025年通年で、北京の星付きホテルの平均客室稼働率は60.45%、全国の星付きホテルは46.8%でした。繁忙月はさらに上がり、上海の星付きホテルは2026年8月に70.2%が埋まっていました。実際には、大都市ほど直前の値下がりは少なく、旅行者の少ない都市ほど多いということです。

広州、成都、杭州、西安については、予約サイトでその時点の料金を確認してください。計画の目安としては、上の表のチェーン平均をエコノミールームの基準にして、大都市と週末はその分を上乗せしておくと考えやすいです。このページは宿泊費だけを扱っています。食費、交通費、入場料については中国旅行の予算ガイドをご覧ください。

いちばん安い宿：エコノミーチェーン、ユースホステル、民宿

初めての中国旅行を予算内で回るなら、現実的な選択肢は3つです。それぞれ向いている旅行者が違います。

エコノミーチェーンホテル：迷ったらこれ

中国のエコノミーチェーンは、初めての旅行者にとっていちばん使いやすい安宿です。部屋は狭くて簡素ですが、個室で専用のバスルームがあり、どの都市でもほぼ同じ作りなので、当たり外れが少なくて済みます。グループの規模はとても大きく、H Worldだけで2026年6月30日時点のエコノミーホテルは6,245軒、そのうち漢庭（汉庭、HanTing）が4,710軒、Hi Innが759軒、NiHaoが537軒でした。BTG Homeinnsのエコノミーホテルは2,070軒で、そのうち1,658軒が如家（Home Inn）です。3つ目の大手グループである錦江は、世界で4,992軒のエコノミーホテルを持っていました。

つまり、ほとんどの都市で、地下鉄駅や鉄道駅の近くに漢庭や如家などのチェーンがあります。その日の夕方に予定が変わったときの受け皿としても頼りになります。

予約する前に知っておきたいことがいくつかあります。

• ミッドスケールは差額を払う価値があることが多いです。一つ上のクラスの全季（JI Hotel）などのブランドは、部屋が静かでベッドも良い傾向があります。H Worldは2026年半ば時点で全季を3,845軒持っていました。差額は大きくないことが多く、錦江の場合、ミッドスケールの平均は245.93元、エコノミーは163.61元でした。長い旅なら、ユースホステルの夜の合間にミッドスケールを何泊か挟むと、疲れをためずに済みます。
• チェーンがすべて格安とは限りません。亜朶（亚朵、Atour）は大手チェーンと並べて挙げられることが多いですが、主にミッドスケールから上のクラスで、2026年第2四半期の平均料金は438元でした。
• 歯ブラシは持参しましょう。国の方針では、2025年末からホテル、ゲストハウス、民宿は、宿泊客から求められない限り使い捨てのプラスチック製品を配らないことになっています。基本的な洗面用具は用意しておいてください。持ち物は持ち物リストにまとめています。
• 支払い方法。ホテルは現金、銀行カード、Alipay（支付宝）、WeChat Pay（微信支付）で払えますが、海外発行のVisaやMastercardで払いたい場合は、使えるかどうかを先に聞いてください。オンライン予約の時点で支払いを済ませておけば、フロントで迷うことはありません。

検索するときは、地下鉄駅や鉄道駅からの距離で絞り込みましょう。交通の便が良いチェーンホテルなら、毎日のタクシー代が浮きます。価格帯ごとの宿の種類の違いは中国の宿泊施設の種類で説明しています。

ユースホステル：いちばん安いベッドで、人とも出会いやすい

中国の都市で合法的に泊まれるいちばん安い場所は、たいていユースホステルのドミトリーのベッドです。ユースホステルのベッドには公式の平均価格がないので、行きたい都市と日程の最新の料金を確認してください。多くの旅行者にとってはエコノミーチェーンの部屋よりはっきり安い価格帯ですが、人気のユースホステルの個室は、チェーンホテルとほぼ同じ値段になることもあります。

公式のネットワークはYHA China（中国国際青年旅舎／中国国际青年旅舍）で、中国本土で国際ユースホステル連盟（Hostelling International）から「Youth Hostel」の名称と青い三角形のロゴの使用を認められている唯一の団体です。公式リストでは、中国本土のユースホステルは60軒で、16の省・市にあります。中国の広さを考えると多くはないので、多くの都市ではYHA以外の独立系ユースホステルを予約することになります。

YHA Chinaによると、YHAのユースホステルにあるのは次のようなものです。ベッド単位で貸し出すドミトリー（通常3〜6台）、共用ラウンジ、セルフランドリー、簡単な自炊キッチン、小さな売店、インターネット、荷物預かり、旅の相談。YHA Chinaは、国籍、年齢、性別に関係なく宿泊客を受け入れるとも明記しています。

会員カードについて説明します。会員には会員料金があり、ユースホステルによってはHostelling International（HI）のカードを求められることがあります。YHA Chinaの規定では、ユースホステルは非会員の宿泊を断ることができます。カードは50元、有効期間は1年で、世界中で使え、中国本土にいる外国人はYHAのユースホステルで直接購入できます。YHAに何泊かする予定なら、最初のユースホステルで、会員料金でカード代の元が取れるか聞いてみてください。詳しくはYHA Chinaの会員案内ページでご確認ください。

ユースホステルがいちばん向いているのは一人旅の人です。スタッフはたいてい多少の英語を話しますし、ラウンジではタクシーや日帰り旅行を一緒にする相手が見つかります。一人旅については一人旅ガイドに詳しく書いています。ドミトリーを比べたり、ほかの外国人宿泊客の最近のレビューを読んだりするなら、Hostelworldが便利です。

民宿・ゲストハウス：大都市の外ならお得

中国の民宿（mínsù）やゲストハウスは、家族経営が多い小さな宿です。古い町並み、村、観光地（陽朔、大理、江南の水郷など）では、周辺でいちばんお得な部屋であることが多く、都市のチェーンホテルと同じ値段で中庭付きや川の見える部屋に泊まれることもあります。大都市ではあまり出番がありません。チェーンのほうがたいてい安くて手軽です。

チェーンより質のばらつきが大きいので、最近のレビューを読み、寝室だけでなくバスルームの写真も見てください。支払いの前に宿へメッセージを送り、外国人のチェックインと宿泊登録ができるかを確認してください。営業許可を持つ民宿ならほとんどは対応できます。宿側があいまいな返事をしたり、できないと答えたりしたら、別の宿を予約しましょう。民宿の国の等級制度については宿泊施設の種類のガイドで説明しています。

宿泊費が上がる時期：大型連休と見本市

支払う金額をいちばん大きく左右するのは、旅行の時期です。中国のホテル料金は各ホテルが決めており、規則上、連休に値上げすることは認められています。認められていないのは、隠れた料金や、予約後に条件を変えることです（詳しくは後述）。

3つの大型連休

料金の高騰はほとんどが次の3つの連休に集中します。何億人もの人が同じ時期に移動するからです。

• 春節（旧正月）。連休は通常、旧暦の大晦日（除夕）から8日間です。2027年の春節（旧暦の元旦）は2月6日です。正確な休みの日は国務院の通知で決まります。2026年の春節の連休は9日間で、国内旅行者は延べ5億9,600万人でした。
• 労働節の大型連休（黄金週）。通常、5月1日前後の5連休です。2026年の労働節の連休は、国内旅行者が延べ3億2,500万人でした。
• 国慶節の大型連休（黄金週）。通常、10月1日から7日間です。2026年は10月1日〜7日で、国内旅行者は延べ8億2,600万人でした。

毎年の正確な休みの日程は、国務院の通知で発表されます。2027年も法定の祝日は5月1日と10月1日ですが、連休全体の日程はまだ発表されていないので、予約の前に国務院の通知を確認してください。

連休にどれだけ値上がりするかを示す公式統計はなく、場所によっても大きく違います。人気の観光の町や景勝地がいちばん大きく上がり、大都市のビジネス街は出張がなくなるので、普段より空くこともあります。いちばん簡単な確かめ方は、同じ部屋を普通の週末と連休とで検索して比べることです。日程を動かせるなら、連休明けの1週間はたいてい落ち着いていて、料金も普段どおりです。どうしても連休にかかる場合の旅の仕方は黄金週の乗り切り方ガイドをご覧ください。

連休中、規則で認められていること

連休に合わせて値上げすること自体は合法です。次のことは認められていません。

• 表示価格に含まれていない料金を請求すること。
• 割引を大きく見せるために、うその「元の価格」を表示すること。
• アルゴリズムを使って料金をつり上げたり、同じ部屋なのに客によって高い料金を請求したりすること。
• プラットフォームで予約が成立した後に、予約を取り消したり値上げしたりすること。

地方の市場監督当局は、連休の前にこうした規則を改めて呼びかけることがよくあります。たとえば深圳では、2026年の労働節の連休前に市の市場監督当局が警告を出し、ホテルや民宿は注文の成立後に取り消しや値上げをしてはならないとしたうえで、消費者には12315か12345に苦情を申し立てるよう案内しました。

見本市と大きなイベント

大規模な見本市も、連休と同じようにその都市のホテルを埋めてしまいます。いちばん有名なのは広州交易会（広交会／广交会、Guǎngjiāohuì）で、毎年春と秋の2回、広州で開かれます。次回の日程は公式サイトでご確認ください。2026年は、春が4月15日〜5月5日、秋が10月15日〜11月4日の会期で、どちらも3期に分かれていました。会場は海珠区の琶洲にあり、地下鉄8号線の琶洲駅と新港東駅が最寄りです。会期中は、琶洲周辺と8号線沿いのホテルから先に埋まります。観光で広州に行くなら、その日程を避けるか、離れた場所に泊まって地下鉄で移動してください。広州のエリアについては広州・深圳ガイドに詳しく書いています。コンサート、マラソン、大学の試験期間なども、規模は小さいものの同じ影響があります。普通の週末なのにある都市の料金が妙に高いときは、何のイベントがあるか確認してみてください。

安く予約して、トラブルを避けるには

節約できる金額のほとんどは、いくつかの簡単な習慣から生まれます。

• 2つのサイトで比べましょう。同じ部屋でもサイトによって料金が違うことがあり、チェーンは会員料金のある自社アプリを持っていることが多いです。Trip.comは、外国人旅行者がオンラインでホテルを予約し、海外カードで支払う手段として、政府の公式案内に名前が挙がっています。フロントでの飛び込み料金がアプリや予約サイトより安いことはまれです（空室の多いホテルの深夜は別です）。そのため、着く前にオンラインで予約しておきましょう。Trip.comで部屋を見てからBooking.comでも見る、という比較は数分で済み、安い料金や良いキャンセル条件が見つかることがよくあります。
• 連休は早めに、普段の週は柔軟に予約しましょう。春節、労働節、国慶節の連休は、日程が決まったらすぐに予約してください。連休以外なら、ほとんどの都市で格安の部屋は1〜2週間前でも簡単に見つかります。無料キャンセルできる料金にしておけば、値下がりしたときに取り直せます。
• 少し高くても無料キャンセルを選びましょう。初めての旅行では予定が変わるものです。返金不可の料金は、実際に泊まって初めて安いと言えます。
• 支払う前に合計額を見ましょう。予約確認画面に何が含まれているか（税金、朝食、宿泊人数）を確認してください。ホテルは料金をはっきり表示しなければならず、表示していない料金を請求してはいけません。
• 「通常価格→割引価格」の表示には注意しましょう。中国の価格規則では、比較に使う価格は実際のものでなければならず、セールの直前に表示価格を引き上げて割引を大きく見せることも禁じられています。お得かどうかは、割引率ではなく最終的な支払額で判断してください。
• 予約は人ではなく予約サイトで。駅で「近くに安いホテルがあるよ」と声をかけてくる客引きは、よくあるトラブルのもとです。この手口や似た手口は観光客を狙う詐欺ガイドで紹介しています。
• 予約内容を保存しておきましょう。料金が表示された予約画面のスクリーンショットは、チェックイン時にホテルが高い金額を請求してきたときのいちばんの証拠になります。

予約成立後にホテルや予約サイトが値上げした、表示していない料金を上乗せした、部屋を転売するためにキャンセルした、という場合は、まず予約サイトのカスタマーサービスに連絡してください。たいていこれがいちばん早く解決します。それでも解決しなければ、市場監督当局の消費者苦情ホットライン12315に電話するか、全国の12315プラットフォームからオンラインで苦情を申し立てられます。

削ってはいけないところ

部屋代を節約するのはかまいません。ただし、宿泊登録をしてくれない場所に泊まって節約するのはやめてください。

大事なのは宿泊登録のルールです。ホテル、ユースホステル、営業許可のある民宿に泊まると、宿があなたの宿泊を登録します。チェックインでパスポートを見せれば、宿が24時間以内に警察へ届け出ます。あなたが別に何かをする必要はありません。2024年からは、7つの政府部門による全国的な通知で、地方当局や予約サイトが「資格」を理由に、営業許可のある宿泊施設が外国人客を受け入れるのを妨げてはならないとされています。つまり、安くても営業許可のある宿なら、外国人も泊まれます。それでも小さな宿が外国人の登録はできないと言う場合は、そのまま受け取って別の宿を予約してください。

それ以外の場所（友人の家や、登録をしてくれない貸し部屋など）に泊まる場合は、到着から24時間以内に、あなたか受け入れ側が警察で宿泊登録をしなければなりません。2026年9月21日からは、国家移民管理局のウェブサイト、「NIA 12367」アプリ、そのWeChatとAlipayのミニプログラムを使って全国どこでもオンラインで登録でき、警察署でも手続きできます。初めてのオンライン登録は受け入れ側の協力が必要なので、旅行者が一人で済ませるのはたいてい無理です。手順は国家移民管理局のオンライン登録の説明に載っています。登録しなかった場合、警告や最高2,000元の罰金を科されることがあります。この点はホテル予約と宿泊登録のルールのガイドで詳しく説明しています。

安く泊まれても、登録されないままになったり、夜11時に宿泊を断られたりしたら、節約にはなりません。大手予約サイトで見つかる営業許可のある宿を選び、小さな民宿に泊まるつもりなら事前にメッセージを送っておきましょう。

安い部屋で確認しておきたい安全面：

• 隠しカメラ。湖南省のホテルの規則では、客室、トイレ、シャワー室への監視カメラの設置が禁止されており、宿泊客の求めでドアを開けるときは、スタッフが本人確認をしなければならないとされています。規則は省によって違いますが、客室にカメラがあってはなりません。見つけたら部屋を出て、警察の番号110に電話してください。
• 訪問者。中国のどこでも、フロントのスタッフがあなたに確認せずに誰かを部屋に案内したり、ドアを開けたりするべきではありません。そういうことがあれば、苦情を言うか宿を移る理由になります。
• 部屋の位置。宿が混み合う夜は、通りやエレベーターから離れた部屋を頼みましょう。避けたいのは、窓が通りに面した1階の部屋です。
• ドミトリーでの荷物。ロッカーを使い、小さな南京錠を持っていき、パスポートは身につけておくか、ユースホステルのセーフティボックスに預けてください。

女性の一人旅については、部屋やユースホステルの選び方を含めた具体的なアドバイスを女性の一人旅ガイドにまとめています。

1泊分の宿代を浮かせるほかの方法

夜行列車を使う。寝台列車なら、ホテル1泊と移動日1日をまとめて済ませられます。ある乗車日（2026年11月12日）の例では、北京西から西安へのD列車（寝台列車）は所要約12時間で二等寝台が300〜320元、Z179は所要約12時間半で硬臥（普通寝台）が254.5元でした。最新の運賃は12306でご確認ください。これらの列車が着くのは、西安北駅ではなく、昔からの中心駅である西安駅（西安站、Xī'ān Zhàn）です。予約方法は高速鉄道ガイドをご覧ください。

入場料のかかる観光地の中に泊まる。烏鎮（乌镇）では、西柵（西栅、Xīzhà）景区の中のホテルや民宿に泊まると、滞在中は景区に無料で出入りでき、通行証はルームカードとパスポートを見せて発行されます。また2025年3月16日からは、宿泊者1人につき西柵の入場券が無料になりました。ただし水巷青年旅館（水巷青年旅馆）は対象外です。入場料と部屋代を合わせて確認してから決めてください。烏鎮については江南水郷めぐりルートで詳しく紹介しています。

よくある質問

まとめです。予算重視の旅行者の多くにとって、地下鉄駅に近いエコノミーチェーンの部屋がいちばん無難な選択で、ユースホステルのドミトリーはいちばん安く、人とも知り合いやすい選択です。古い町並みや観光地では民宿がいちばんお得です。できれば大型連休を避け、少なくとも2つの予約サイトで比べ、無料キャンセルを選び、安さと引き換えに宿泊登録をあきらめることは絶対にしないでください。宿が決まったら、中国旅行の予算ガイドでほかの1日の費用も計算してみましょう。1泊だけ贅沢したいときは中国の高級ホテルも参考にしてください。

最終更新：2026年11月