大連観光ガイド：何日必要？行き方・旅順・海岸線の回り方

大連（Dàlián）は、中国東北部・遼寧省の遼東半島の南端にある海辺の街です。市内と海岸線だけなら2日、半島の先にある旧軍港・旅順を加えるなら3日、さらに瀋陽や丹東まで足を延ばすなら4日を目安にしてください。夏は海水浴のシーズンです。冬は風が強く寒いので、海よりも歴史と食事を目的に訪れる季節になります。高速鉄道は大連北駅に発着します。私たちが調べたサンプル日では、北京朝陽駅からの最速列車が3時間36分、瀋陽からの最速列車が1時間25分でした。空港からはソウル、東京、大阪への直行便が出ています。

この記事では、何日あればよいかと訪問時期、大連への行き方と市内の移動、市内の見どころとビーチ、金石灘、旅順での1日、食べるもの、泊まるエリア、次の目的地までを順に説明します。

大連観光は何日必要？ベストシーズンはいつ？

私たちなら、次のように組みます。

• 2日：市内と海岸線。1日目は中山広場、旧市街の街並み、星海広場。2日目は南側の海沿い（老虎灘、棒棰島、その間を結ぶ海岸道路）を回ります。
• 3日：旅順を追加。旅順（旅顺, Lǚshùn）は、英語ではかつてポート・アーサーと呼ばれた場所で、大連市の区のひとつです。市中心部から約32kmの距離にあります。博物館や歴史遺跡を回ると丸1日かかります。地下鉄で行けます。
• 夏の3日：旅順の代わりに金石灘。金石灘（金石滩, Jīnshítān）は、英語でGolden Pebble Beachとも呼ばれる、ビーチと海岸の岩場が広がるエリアで、市中心部から車で約50分です。暖かい季節なら1日かける価値があります。
• 4日：瀋陽または丹東を追加。どちらも列車で気軽に行けます。瀋陽は遼寧省の省都で、清朝の宮殿があります。丹東は鴨緑江に面した国境の街です。詳しくは下の「大連から次の目的地へ」をご覧ください。

大連市の範囲はとても広く、市政府の発表では、海岸線は2,211km、10の区・県に約750万人が暮らしています。旅行者が訪れる場所の多くは、南岸沿いの旧市街の区（中山区、西崗区、沙河口区）に集まっています。旅順は南西、金石灘は北東の方角です。

季節ごとの特徴

大連は三方を海に囲まれているため、中国北部としては穏やかな気候です。最も暖かいのは8月で平均気温は約24°C、最も寒いのは1月で、市の南部では平均約-4.5～-6°Cです。7月の平均最高気温は約26°C、平均最低気温は約21°Cなので、夏の夜の海辺は北京に比べて涼しく感じます。年間の雨の多くは夏に降ります。また海岸部では年に90～140日ほど強い風が吹き、その多くは冬と春です。

• 7月～9月上旬：海水浴シーズンで、一番混む時期です。週末や中国の祝日は混雑し、海に近いホテルは料金が上がります。
• 9月中旬～10月：多くの方におすすめしたい時期です。海水はまだそれほど冷たくなく、空気が澄み、人出も少なめです。ただし10月最初の1週間は国慶節の大型連休（黄金週）にあたるので別です。この週を避けたほうがよい理由は黄金週のガイドで説明しています。
• 11月～3月：海辺は寒く、曇りがちで風が強くなります。市内の見どころ、旅順の博物館、海鮮レストランは問題なく楽しめますが、ビーチは向きません。防風のコートと帽子を持っていってください。
• 4月～6月：海辺の春はゆっくり暖かくなり、風が強い日もあります。街歩きや観光には良い時期ですが、泳ぐには寒すぎます。

服装や持ち物については、地域別の天気と季節別の服装のガイドで中国東北部の情報をまとめています。

大連への行き方

多くの旅行者は、北京・瀋陽・ハルビンから高速鉄道で来るか、日本や韓国から直行便で飛んできます。山東省から海を渡るフェリーもあります。

鉄道で行く

以下の数字は、12306（中国鉄道の公式予約システム）の時刻表から、サンプル日として2026年11月5日のものを調べた結果です。本数や運賃は日によっても列車によっても変わるので目安として使い、予約の際は乗車日の情報を確認してください。

ひとつだけ間違えてはいけないのが駅です。大連には駅が2つあります。

• 大連北駅（大连北, Dàlián Běi）が高速鉄道の駅です。北京とハルビンからの高速列車はすべてこの駅に着き、サンプル日に瀋陽から出る約43本の列車もこの駅に着きます。市の北部にあり、地下鉄1号線が通っています。
• 大連駅（大连站, Dàlián Zhàn）は、市中心部の青泥窪橋（青泥洼桥）近くにある古くからの駅です。主に在来線の列車が発着し、ほかに丹東行きの速い列車が数本あります。

ルートごとのポイントは次のとおりです。

• 北京から：サンプル日の直通高速列車は約9本で、すべて北京南駅ではなく北京朝陽駅に発着します。最速は3時間36分、多くは3時間40分～5時間で、2等席は列車により438～473元です。ホテル代を1泊浮かせたい場合、その日に大連駅へ向かう列車は夜行のK681列車1本だけで、所要時間は11時間41分です。
• 瀋陽から：大連北駅行きは約43本あり、その多くは瀋陽北駅ではなく瀋陽駅を出発します。最速は1時間25分、多くは1.5～2時間で、2等席は146～190元です。
• ハルビンから：大連北駅行きの直通高速列車は約17本で、すべてハルビン西駅に発着します。最速は3時間33分、2等席は386～459元です。

列車の種類や座席クラスは高速鉄道ガイドで、外国のパスポートでの購入手順は列車チケットの予約方法で説明しています。Trip.comでも予約でき、英語画面があり外国のカードも使えます。夏の週末や祝日は大連方面の列車が早く売り切れるので、早めに予約してください。

飛行機で行く

大連周水子国際空港（大连周水子国际机场）は市中心部の近くにあります。2026～27年の冬春ダイヤでは、ソウル便と東京便が毎日、クアラルンプール便がほぼ毎日、大阪便が週数便運航しています。また2025年には、遼寧省が名古屋、富山、福岡への直行便も挙げていました。運航スケジュールは季節で変わるので、最新の時刻表を航空会社でご確認ください。

空港からは地下鉄2号線が空港駅から市内へ走っていて、西安路、青泥窪橋、友好広場に停車します。地下鉄の入口は国際線到着口に近い駐車場Dエリアにあります。タクシーなら西安路周辺まで約10km、約25分で、料金はおよそ22元です。国際線到着エリアには外国人旅行者向けのワンストップサービスセンターもあり、支払い、SIMカード、交通カードの相談に対応しています。最新の交通手段は空港の交通案内ページに載っています。

金州湾に新しい海上空港ができるという話を目にするかもしれません。現在建設中で開港日は発表されていないため、すべての便は引き続き周水子空港を使います。

船で行く

山東省からは、蓬莱～旅順のカーフェリー（旅客も乗船可）が約5時間で旅順へ渡ります。2025年3月に航路が再開した時点では蓬莱側の出航が1日2便（11:00と23:00）だったので、最新の時刻表を運航会社でご確認ください。着くのは大連の中心部ではなく旅順なので、市内までの地下鉄移動も計画に入れておきましょう。煙台や威海と大連を結ぶフェリーもありますが、それを前提に計画する前に、最新の時刻表、運賃、身分証のルールをフェリー会社に確認してください。大連港には韓国・仁川への旅客・貨物航路もあります。運航日と運賃は運航会社にご確認ください。

トランジットビザ免除

240時間トランジットビザ免除を使う場合、遼寧省では大連空港と大連港がどちらも対象の入国地点で、大連、旅順、瀋陽、丹東を含む遼寧省内ならどこにでも滞在できます。吉林省はこの制度の対象外なので、このトランジットでは長白山、延吉、長春には行けません。黒竜江省で行けるのはハルビンだけです。この制限は、ビザや別のビザ免除で入国する場合には関係ありません。多くの対象国について、これとは別の30日間ビザ免除入国は現在2026年12月31日までとなっているので、2027年の旅行では引き続き適用されるか確認してください。対象となる人の条件はトランジットビザ免除とビザ免除・トランジット政策のガイドで説明しています。公式のルールは国家移民管理局が公表しています。

大連の市内交通

地下鉄で、空港、2つの鉄道駅、旧市街、旅順、金石灘という旅行者に必要な主な場所をカバーできます。大連の地下鉄は1、2、3、5、12、13号線の6路線です。旅行者がよく使うのは次の路線です。

• 1号線は河口～姚家を結び、大連北駅に停車します。
• 2号線は海之韻～辛寨子を結び、空港駅と青泥窪橋を通ります。
• 3号線は大連駅～金石灘を結びます。
• 12号線は河口～旅順新港を結びます。河口駅では1号線から同じ階のホームで乗り換えられます。

運賃は距離制で、6km未満は2元、段階的に上がって44～54kmは8元です。旅順や金石灘までの長い区間でも数元で済みます。正確な運賃は券売機に表示されます。

支払い方法。全駅の券売機でVisa、Mastercard、American Express、Diners Club、JCBが使えるほか、WeChatやAlipayでスキャンして切符を買うこともできます。改札は銀行カードのタッチ決済では通れません。買った切符で通るか、QRコードをスキャンして通ります。QRコードはUnionPayアプリか、地下鉄独自の乗車コードです。短い旅行なら、券売機でカードを使って片道切符を買うのが一番簡単です。そのほかの支払いについては中国での海外カードの使い方のガイドをご覧ください。

路面電車。大連では今も路面電車が走っています。201路は興工街～海之韻公園の10.8kmを20駅で結んでいて、旧市街の街並みをゆっくり安く眺められます。もう1路線、202路もあります。

タクシーとDiDi。海岸道路や南側のビーチは離れていて、すべてが地下鉄沿いにあるわけではないので、いくつか続けて回るならタクシーか配車アプリが楽です。DiDi（滴滴, Dīdī）は英語画面があり、外国のカードも使えます。DiDiガイドをご覧ください。

大連の見どころ

大連の見どころは大きく2つに分かれます。20世紀初めの建物が残る旧市街と、公園・ビーチ・海岸道路が続く南側の海沿いです。大連は1898年にロシアの租借地となり、1899年に都市として建設が始まりました。その後は日本の統治下に置かれたこともあり、中心部は中国のほかの多くの都市と違った雰囲気です。

このセクションの入場料は、公式料金または上限価格です。オンラインの販売サイトでは同じチケットが安く売られていることが多いので、購入前に比べてみてください。

中山広場と旧市街

中山広場（中山广场, Zhōngshān Guǎngchǎng）は、放射状に道路が延びる円形の広場で、周りを20世紀初めの銀行やホテルの建物が囲んでいます。そのうち2つは全国重点文物保護単位です。ひとつは中山広場4号の旧大和ホテル（1909～1914年建設、現在も大連賓館として営業中）、もうひとつは中山広場1号の旧朝鮮銀行大連支店（1918年建設）です。広場は無料で自由に入れて、午後遅めの時間がきれいです。周りの通りを30分ほど歩いたら、路面電車か短いタクシー移動で次の場所へ向かいましょう。

中心部の北にあるロシア風情街（俄罗斯风情街, Éluósī Fēngqíngjiē）は、修復されたロシア風の建物にお土産店が並ぶ短い歩行者天国です。かなり観光地化されているので、近くにいれば30分ほど、時間が少なければ省いてかまいません。中心部に近い労働公園（劳动公园）は緑の多い丘の公園で、地元の人が散歩や運動をしています。

星海広場

星海広場（星海广场, Xīnghǎi Guǎngchǎng）は市の南西部、星海湾に面したとても広い広場です。無料で歩けて、夕暮れ時がおすすめです。家族連れが散歩をしたり凧を揚げたりしていて、水面に光が映る様子が見られます。隣には公共のビーチもあります。1～2時間みておきましょう。ここから海沿いを東へ進むと老虎灘方面です。

濱海路（海岸道路）

濱海路（滨海路, Bīnhǎi Lù）は南側の断崖沿いを走る海岸道路で、星海広場、傅家荘ビーチ（付家庄）、老虎灘、棒棰島を結んでいます。海が見える木道が整備された区間もあります。一部を歩くこともできますが、全体は長くアップダウンもあるので、多くの人はスポット間をタクシーかDiDiで移動し、気に入った区間だけを歩いています。

老虎灘海洋公園

南側の海沿いにある老虎灘（老虎滩, Lǎohǔtān）は大連で最も有名な観光地です。海洋公園は2007年に中国で最初期の5A級（最高ランク）観光地のひとつに指定され、年間200万人近くが訪れます。大人の入場券は1種類で220元、園内と5つの館（極地館、珊瑚館、歓楽劇場、海獣館、鳥類園）に入れます。6歳以下または身長1.3m以下の子どもは無料、7～17歳の生徒と全日制の学生は150元です。割引には有効な身分証が必要で、外国の学生証は使えない場合があるので、チケット売り場で確認が取れない限りは大人料金を払うつもりでいてください。開園時間は8:30～16:30で、歓楽劇場はオフシーズンには開かず、屋外のアトラクションは雷雨のときは止まります。全料金表は老虎灘海洋公園の公式サイトでご確認ください。所要時間は半日で、子ども連れなら大連で一番の選択肢です。

棒棰島

棒棰島（Bàngchuí Dǎo）は、老虎灘の東、南海岸にある静かで緑の多い海辺のエリアです。国の迎賓館を囲むように広がっていて、きれいなビーチがあり、名前の由来になった沖の小島が見えます。入場料は政府が定めた上限価格で、ハイシーズンは最高40元、オフシーズンは最高10元です。この価格は2025年7月ごろから適用されています。老虎灘より落ち着いていて、海岸道路とあわせて回るのに向いています。

東方水城とそのほかの立ち寄り先

東方水城（东方水城, Dōngfāng Shuǐchéng）は、中心部の東、東港エリアに新しく造られたヨーロッパ風の建物が並ぶ運河地区で、長さは約2.4kmです。2023年の国家級旅游休閑街区のリストに選ばれました。歴史地区ではなく近年の開発ですが、夕方に水辺を散歩して夕食をとるには気持ちのよい場所です。南側の海沿いから少し内陸に入った丘にある大連森林動物園は家族連れに人気です。最新の入場料と開園時間は行く前にご確認ください。

ビーチと金石灘

大連の主な海水浴場には、星海、傅家荘、棒棰島、夏家河、そして市の北東にある金石灘があります。海は黄海なので、南国のような暖かさではなく、ひんやりしています。2026年8月中旬の主要ビーチの表層水温は約25～26°Cで、10月1日には約21～22°Cまで下がっていました。実際に泳げるのは7月、8月、9月上旬ということになります。

大連の海洋予報台が、主要ビーチの波の高さ、水温、潮汐を毎日予報として発表しています。泳ぐのは公式の海水浴場だけにして、区切られたエリアの中で、監視員がいる時間に泳ぎ、当日の旗や掲示に従ってください。開設期間やルールは毎シーズン地元で決められるので、ビーチで確認してください。

金石灘（Golden Pebble Beach）

金石灘は市の北東、黄海に面した国家旅游度仮区で、市中心部から車で約50分です。2005年に国家海岸地質公園、2011年に5A級観光地に指定され、園内の黄金海岸ビーチは大連の海水浴場のひとつです。行く一番の理由は地質公園の海岸線です。海岸沿いに層状で色とりどりの岩が続き、海を見下ろす遊歩道があります。

地下鉄3号線が大連駅から金石灘まで走っています。リゾートは広いので、駅からは目的の場所まで現地の交通機関かタクシーを使うつもりでいてください。市の2018年の価格表では、地質公園の入場料はハイシーズン60元、オフシーズン40元でしたが、現在の料金は変わっている可能性があるので、行く前に入口かオンラインで確認してください。帰りの終電にも注意が必要です。3号線は市内の路線より早く終わりますが、2026年夏は夜の列車が増便され、金石灘発大連駅行き21:00の列車もありました。

夏なら金石灘に丸1日使いましょう。暖かい季節以外は、代わりに旅順を選んでください。

旅順で過ごす1日

旅順は、大連旅行に組み合わせる先として一番人気です。19世紀末から20世紀初めにかけては要塞化された軍港で、1894年の日清戦争と1904年の日露戦争の両方で主要な戦場になりました。現在は、旅順博物館、旧ロシア・日本の監獄跡、万忠墓記念館、旧駅舎、1904年の日露戦争で戦場になった丘や砲台跡を見学できます。旅順博物館は2013年4月から無料、監獄跡は2013年から無料、万忠墓記念館も無料です。博物館の入館にはパスポートを持っていってください。入館の詳細は旅順ガイドにまとめています。1903年建設のロシア風の旅順駅は2014年から列車が来ていないので外観のみの見学となり、2026年10月から周辺の改修工事が行われています。

外国人も行けますか？行けます。旅順は1996年に外国人に一部開放され、2009年11月21日に全面開放されました。ただし現在も軍港として使われていて、中国の法律では許可なく軍事禁区を撮影・録画することが禁止されています。現地の表示に従い、軍港や軍事施設にカメラを向けないでください。

行き方。地下鉄1号線で河口まで行き、旅順新港行きの12号線に乗り換えます。運賃は距離制で数元です。12号線は市内の路線より夜の終電が早いので、帰る前に終電を確認してください。日帰りツアーに参加する人も多くいます。大連市の観光当局は2025年4月から旅順日帰りツアーの標準契約書を導入したので、旅行会社にはそれを使うよう頼みましょう。旅順の日帰りツアーはKlookで比較できます。どの見学地が含まれているか、それぞれの場所でどのくらい時間があるかを確認してください。

見学地ごとの開館時間、予約、料金、1日のモデルルートは旅順ガイドに詳しく載せています。

大連で食べたいもの

大連の食事は海のものが中心です。次の地元料理を探してみてください。

• サワラの水餃子（鲅鱼饺子, bàyú jiǎozi）。新鮮なサワラ、豚バラ肉、ニラを包んだ水餃子で、地元で人気の料理です。具はジューシーで魚の味がしっかりしていて、一皿で安くお腹いっぱいになります。
• 焖子（mènzi）。サツマイモのでんぷんで作ったゼリーを角切りにし、外はカリッと中は柔らかく焼いたものです。ナマコ、エビ、巻貝などと炒めた焖子は大連の伝統料理です。屋台では、ニンニクだれとごまペーストをかけたシンプルなものが売られています。
• 海腸の炒め物（炒海肠, chǎo hǎicháng）。ユムシ（海腸）をニラや黄ニラと炒めた沿岸部の名物で、煙台からの移住者とともに大連に伝わりました。見た目は少し変わっていますが、柔らかく甘い貝のような味です。
• ウニ（海胆, hǎidǎn）、ホタテ、アサリなどの貝類。蒸す、ゆでる、ニンニクをのせて焼くといった食べ方をします。ウニは卵と一緒に蒸したり、水餃子と一緒に出されたりすることが多いです。
• 海鮮バーベキュー（烧烤, shāokǎo）と地元のビール。大連の人にとって、夏の夜の定番の食事です。

海鮮の注文方法。多くの海鮮レストランでは、水槽の生きた魚介を自分で選び、重さを量って、斤（斤＝500g）単位で支払います。調理代が別にかかることもあります。量ってもらう前に、品目ごとの1斤あたりの値段と、調理代が別かどうかを聞き、それぞれの調理法を決めておきましょう。必要なら翻訳アプリで選んだものを見せてください。同じ貝でも、観光地のレストランと地元の店では値段が大きく違います。中国東北部の料理全体については地域別中国料理ガイドをご覧ください。

大連から次の目的地へ

• 瀋陽。遼寧省の省都で、瀋陽故宮と清の皇帝陵2か所の計3つの世界遺産があり、近代史の博物館もあります。サンプル日には両都市の間に約43本の列車があり、最速は1時間25分です。瀋陽側の駅がどこかを確認してください。この区間の列車の多くは瀋陽北駅ではなく瀋陽駅を使います。1～2日あれば十分です。瀋陽ガイドをご覧ください。
• 丹東。鴨緑江に面した国境の街で、対岸は北朝鮮の新義州です。主な見どころは鴨緑江断橋（鸭绿江断桥）と虎山長城で、どちらも2006年から全国重点文物保護単位です。サンプル日の大連からの直通列車は約9本（大連北駅から6本、大連駅から3本）で、最速は1時間56分、2等席は98～114.5元です。丹東は長めの日帰りか1泊で回れます。日帰りなら予約前に帰りの列車の時刻を確認し、断橋の最新の入場料と開放時間も行く前に確認してください。
• ハルビン。サンプル日にはハルビンと大連北駅を結ぶ直通高速列車が約17本あり、最速は3時間33分です。冬ならハルビンの氷祭りが行く理由になります。ハルビン冬の旅ガイドをご覧ください。
• 東北周遊ルート。大連は、ハルビン、長白山、瀋陽を回る周遊の最後に置かれることがよくあります。回る順番、鉄道の区間、ビザ免除の範囲は中国東北周遊ルートで、山そのものについては長白山ガイドで説明しています。長白山は吉林省にあり、240時間トランジットの滞在可能エリアの外である点に注意してください。

大連のおすすめ宿泊エリア

• 中山広場・青泥窪橋（青泥洼桥）：初めての大連なら一番の拠点です。古い建物まで歩いて行けて、2号線で空港へ行けるうえ、金石灘方面の3号線が出る大連駅も近くにあります。
• 星海広場周辺：海が見える比較的新しいホテルが多く、夏のビーチ滞在に向いていますが、旧市街からは離れています。
• 大連北駅周辺：朝早い列車に乗るときや、乗り継ぎで1泊だけするときに限っておすすめです。1号線沿いで、見どころからは離れています。

中国のホテルは外国人宿泊客の登録が義務付けられているので、予約するホテルが外国のパスポートを受け入れているか確認してください。確認すべき点はホテル予約と宿泊登録のルールのガイドで説明しています。これらのエリアのホテルはBooking.comで比較でき、外国人宿泊客の最近の口コミも読めます。

支払いと緊急時の連絡先

大連でも、中国のほかの地域と同じくモバイル決済が中心です。到着前に外国のカードでAlipayかWeChat Payを設定し、予備として現金も少し持っておきましょう。外国のカードでAlipayを使う方法をご覧ください。緊急時は、警察は110、救急車は120に電話します。韓国は瀋陽に遼寧省を管轄する総領事館、大連に市内を管轄する事務所を置いていて、アメリカの瀋陽総領事館が遼寧省を管轄しています。日本を含むそのほかの国は、最寄りの領事館を大使館のウェブサイトに載せているので、旅行前に確認してください。詳しくは緊急連絡先ガイドにまとめています。

まとめると、大連は2日、旅順か金石灘を加えるなら3日、瀋陽か丹東まで行くなら4日を目安にしてください。海を楽しむなら7月～10月に訪れ、高速鉄道で大連北駅に入るか、日本や韓国から直行便で飛び、市内は地下鉄とタクシーで移動します。出発前に列車を予約し、中山広場周辺のホテルを選び、旅順や金石灘からの帰りの地下鉄の終電を確認しておきましょう。

最終更新：2026年11月