中国東北ルート：ハルビン・長白山・瀋陽・大連を列車で回る

ハルビンから長白山、瀋陽、大連をめぐる中国東北のルートは7〜10日が目安です。いちばん回りやすいのは北から南への順番で、ハルビン → 長白山 → 瀋陽 → 大連と進み、ハルビンに飛行機で入って大連から出ます（逆向きでもかまいません）。いまはどの区間にも直通列車があります。朝のD列車でハルビン西駅から長白山駅まで約3時間半です。長白山から瀋陽北駅までは新しい高速鉄道で約2時間、瀋陽から大連北駅までは約1時間半です。氷祭りと雪が目当てなら冬（12月中旬〜2月）、涼しい山の空気と海辺が目当てなら夏（6月下旬〜9月上旬）に行きましょう。計画の前にまず押さえておきたいルールがひとつあります。240時間トランジットビザ免除で入国する場合、ハルビンと遼寧省内（瀋陽、大連）には行けますが、長白山には行けません。吉林省がこの制度の対象外だからです。

結論：何日必要で、どの順番で回るか

中国東北（东北, Dōngběi）は、北から順に3つの省が並んでいます。黒竜江省（ハルビン）、吉林省（長白山、長春、吉林市、延吉）、遼寧省（瀋陽、大連、丹東）です。ルートはこの並びに沿って南へ下り、途中で一度だけ東の山地へ寄り道します。来た道を戻る必要はありません。

何日必要か

• 7日あれば4か所すべてを回れます。ハルビン2日、長白山2日、瀋陽1日、大連2日という配分です。この日数でも回れますが、山の天候で天池（火口湖）が閉鎖された場合に使える予備日がありません。
• 8〜10日あれば余裕のある旅になります。増えた日は、長白山の予備日、清朝の皇帝陵を見るための瀋陽2日目、または大連から旅順への日帰りに使ってください。
• 5日で足りるのは、長白山を外してハルビンから瀋陽、大連へまっすぐ列車で移動する場合だけです。240時間トランジットビザ免除で回れるのも、この形です。

どちら向きに回るか

おすすめは北から南、つまりハルビンに入って大連から出る順番です。冬は、いちばん寒く雪の状態に左右される見どころを、氷がいちばん良い時期に先に見ておけます。そして最後は比較的寒さがゆるい大連で、海鮮を楽しんで旅を終えられます。夏なら旅の最後がビーチになります。大連はソウル行き・東京行きの便も多いので、帰りの出発地として使いやすい街です。逆向き（大連に入ってハルビンから出る）でも同じように回れるので、航空券がその方が安ければそれでかまいません。南から北へ回る場合は、決める前に12306で長白山→ハルビンの時刻を確認してください。ハルビン→長白山の直通列車は下に載せていますが、逆方向は確認が必要な区間です。

北京から来る場合も、このルートは無理なく始められます。北京朝陽駅からの高速鉄道で、ハルビン西駅まで最短約4時間半、瀋陽まで最短約2時間半、大連北駅まで最短約3時間半です。北京と組み合わせるなら、北京旅行ガイドもご覧ください。

冬のルートか、夏のルートか

同じ線路を使っても、冬と夏ではまったく別の旅になります。

• 冬（12月中旬〜2月）は、多くの人が目当てにする季節です。ハルビンの氷と雪のテーマパーク、スキーと露天温泉が楽しめる真っ白な長白山、凍った松花江が見られます。とても寒いです。ハルビンの1月の平均最高気温は−12.0°C、平均最低気温は−22.9°Cです。ハルビン氷雪大世界は例年12月中旬から下旬に開園するので、それより前に行くと見られません。
• 夏（6月下旬〜9月上旬）は、中国南部の暑さから逃げるための季節です。ハルビンの7月の平均最高気温は27.8°C、大連の8月の平均気温は約24°Cで、山は緑に覆われ、3つのエリアすべてが開いています。気をつけたいのは雨で、7月と8月は東北全体が雨季です。

どちらか一方を選ぶなら、景色の迫力を取るなら冬、過ごしやすさを取るなら夏です。この地域の春と秋は短い季節です。瀋陽と大連なら問題なく楽しめますが、氷のテーマパークは閉まっていて、山は雪が残って一部が閉鎖されていることがあります。

出入国：トランジットビザ免除と使う空港

どの方法で中国に入国するかで、長白山をルートに入れられるかどうかが決まります。

中国のビザを持っている場合、または一部の国籍を対象にした30日間のビザ免除入国が使える場合は、以下の制限はどれも関係ありません。長白山や吉林省の他の場所も含め、このルートのどこへでも行けます。対象国の多くでは、30日間のビザ免除は現在2026年12月31日までとなっているので、1〜2月の旅行なら予約前に延長されたかどうかを確認してください。ご自身のパスポートが対象かどうかは、中国の30日間ビザ免除入国のガイドで確認できます。

240時間トランジットビザ免除を使う予定の場合、このページでいちばん大事なのは滞在できる地域です。この制度では24の省に滞在でき、その間を移動することもできます。このルートに当てはめると、次のようになります。

• 遼寧省：省全体が対象なので、瀋陽、大連、旅順、丹東はどれも問題ありません。遼寧省の対象となる入国地点は、瀋陽桃仙国際空港、大連周水子国際空港、大連港の3か所です。
• 黒竜江省：ハルビンのみです。黒竜江省の対象となる入国地点は、ハルビン太平国際空港の1か所です。
• 吉林省：対象外です。240時間トランジットでは、長白山、延吉、長春、吉林市には行けません。

実際にはどうなるかというと、240時間トランジットでハルビンに入って大連から出る旅は、ハルビン＋瀋陽＋大連の組み合わせになり、ハルビン〜瀋陽、ハルビン〜大連の直通列車でつなぎます。下で紹介している5日間プランがこれです。また、到着前に予約済みの、第三国・地域への確定した出国便が必要で、その行き先は中国へ来る前にいた場所とは別でなければなりません。240時間は、到着した日の翌日0時から数えます。対象者や出国便のルールについては、240時間トランジットビザ免除ガイドで詳しく説明しています。公式の基準は国家移民管理局の対象口岸・地域一覧なので、予約前に必ず確認してください。

行きと帰りの飛行機

大連は日本と韓国への便が多い街です。2026〜27年の冬ダイヤでは、大連周水子国際空港の便数はソウル行きが週約35便、東京行きが週17便、クアラルンプール行きが週7便、大阪行きが週3便となっています。瀋陽桃仙国際空港には、この冬はソウル、東京、シンガポール、フランクフルトなど7都市への国際線があります。ハルビンの国際線には、東京、ソウル、シンガポール、ロシアのいくつかの都市への路線があります。ヨーロッパや北米から来る人の多くにとって現実的なのは、北京、上海、ソウル、東京のいずれかで乗り継いでハルビンに入り、大連から出る方法です。航空会社のダイヤは季節ごとに変わるので、予約の際に最新の時刻表を確認してください。

鉄道の区間：各地の間をどう移動するか

以下の内容はすべて、中国国家鉄路の予約システム12306で、2026年11月5日という1日をサンプルとして調べたものです。本数と時刻はその日の運行予定で、固定の時刻表ではありません。運賃は列車によって変わります。表で全区間を並べて示し、その後の説明で区間ごとに大事な点を解説します。

ハルビンから長白山へ（最初に手配したい区間）

以前はこのルートでいちばん大変な区間でした。いまは直通列車がありますが、1日2本だけです。D548はハルビン西駅を06:20に出て所要3時間31分、D552はハルビン駅を15:30、ハルビン西駅を15:48に出て、ハルビン西駅から約3時間50分かかります。二等座の運賃は、乗る駅によって221〜228元です。2本しかないので、混む日は真っ先に席が埋まります。他の区間より先に、この区間を予約してください。

2本とも満席なら、瀋陽経由にします。サンプル日のハルビン西駅→瀋陽北駅は高速列車が約33本あり、最速で約2時間です。瀋陽北駅からは約10本が長白山まで続いており、ほとんどが約2時間です。乗り換えがあるぶん移動時間は長くなりますが、選べる列車はずっと多くなります。長春経由でも行けます。長春から長白山へは1日約10本、所要約2時間半、二等座132元です。ハルビン〜長春は本数が多いので、乗車日の時刻は12306で確認してください。

予約する駅を間違えないようにしましょう。長白山駅（长白山站）は山の北側にあり、北景区のビジターセンターから約9kmです。近くの町は二道白河で、いまは池北区と呼ばれています。長白山西駅（长白山西）は西景区の最寄り駅です。瀋陽北駅から長白山西駅へは1日約5本あり、最速は1時間39分です。2つのエリアは道路で約100km離れているので、先に訪れる側の駅を選んでください。長白山駅から池北交通ハブまでは市内バス1路と3路が走っていて、運賃は2元、運行はおよそ07:00〜18:20です。

長白山から瀋陽へ

瀋陽と白河を結ぶ高速鉄道（沈白高速鉄道）が2025年9月28日に開業し、半日がかりだった移動が短い乗車で済むようになりました。サンプル日の瀋陽北駅→長白山は約10本で、最速1時間53分、二等座は196〜275元です。逆方向は、長白山発瀋陽北行きが07:27〜20:16の間に約10本あり、ほかに瀋陽駅行きも数本あります。夜遅い便があるので、山で丸1日過ごしてもその夜のうちに瀋陽へ着けます。そのまま大連へ向かうなら瀋陽で乗り換える前提で計画し、乗車日に直通列車があるかどうかも12306で確認してください。

瀋陽から大連へ

ここはいちばん簡単な区間です。サンプル日には瀋陽の各駅から大連北駅まで約43本が走っていて、最速1時間25分、二等座は146〜190元です。そのほとんどは瀋陽北駅ではなく瀋陽駅（沈阳站）から出ます。長白山からの列車は瀋陽北駅に着くので、そのまま大連へ行く場合は、瀋陽北駅発の列車を予約するか、市内を移動する時間を見ておいてください。ハルビンや北京からの高速列車はすべて大連北駅（大连北）に着き、瀋陽からの列車もほとんどが大連北駅着です。一部は市中心部にある古い大連駅に着くので、切符に書かれた駅を確認してください。

山を外す場合の直通列車

• ハルビン西駅 → 瀋陽北駅：約33本、最速2時間1分、二等座235〜279元。
• ハルビン → 大連北駅：直通の高速列車が約17本、最速3時間33分、二等座386〜459元。ほかに所要約13時間の在来線の夜行列車もあります。
• 長春西駅 → 瀋陽北駅：約41本、最速1時間3分、二等座139〜148元。長春を加える場合に便利です。
• 大連 → 丹東（追加の延長プラン）：直通列車が約9本、最速1時間56分、二等座98〜114.5元。丹東は鴨緑江に面した国境の街です。

列車の予約

切符は乗車日を含めて15日前から発売されます。外国のパスポートでも12306のウェブサイトかアプリで予約でき、駅では有人の改札レーンを通ります。自動改札機ではパスポートを読み取れないためです。公式の購入方法は、12306のウェブサイト、12306アプリ、Alipay（支付宝）内の12306ミニプログラムです。アカウントとパスポート確認の流れは12306英語版FAQで説明されています。手順は外国のパスポートで中国の列車を予約する方法のガイドで順を追って解説しています。座席、乗車、荷物については中国の高速鉄道ガイドをご覧ください。すべての区間を英語画面で、海外発行のカードを使ってまとめて予約したい場合は、Trip.comでも同じ列車の切符を買えます。

各地に何日滞在するか

それぞれの街には個別のガイドがあります。この章では、このルートで各地にどれくらいの時間が必要か、何を前提に計画すればよいかを説明します。

ハルビン：2〜3日

ハルビンは冬のメインの滞在地です。氷雪大世界は、ライトアップされた氷の建物や滑り台が並ぶテーマパークです。2026〜27年シーズンの開催は2026年10月12日に発表されましたが、開園日と入場料はまだ公表されていません。最近のシーズンは、2024年12月21日と2025年12月17日に開園しました。ハルビン国際氷雪祭りは、ここ数年は毎年1月5日に開幕しています。さらに1日あれば、中央大街に足を延ばしましょう。1900年代初めのヨーロッパ風の建物が並ぶ歩行者天国で、無料で歩けます。あわせて聖ソフィア大聖堂と凍った川も見られます。夏のハルビンなら1〜2日で十分です。日程、入場券、氷のテーマパークでの防寒についてはハルビン冬の旅ガイドをご覧ください。

冬の追加プラン：霧氷を見に吉林市へ

ハルビンと長白山の間にある吉林市は、霧氷で知られています。寒くて晴れた朝に、松花江沿いの木々を霜が覆う現象です。見ごろは12月下旬から2月末までで、溶けたり風で飛ばされたりする前の早朝がいちばんよく見えます。主な見物スポットである霧凇島（雾凇岛）の村々は、市内から約40kmです。吉林から長白山へは1日約10本、最速1時間35分なので、ハルビンと山の間に1泊はさむ形で組み込めます。ハルビンから吉林へは長春経由の列車になるので、乗車日の時刻は12306で確認してください。吉林市は吉林省にあるため、長白山と同じく240時間トランジットでは行けません。

長白山：2〜3日

長白山（长白山, Chángbái Shān）は、中国と北朝鮮の境にある火山です。韓国の人たちは白頭山（백두산）と呼んでいます。最大の見どころは火口湖の天池（「天の湖」の意味）です。北景区と西景区は通年開いていますが、南景区は冬の間閉鎖されます。今シーズンは2026年10月16日から閉鎖されています。天池の展望エリアが開くかどうかは、天候と道路状況によって毎日判断されます。3日目があると安心なのはこのためで、初日に天池が閉まっていても、もう一度挑戦できます。入場券は、長白山の公式WeChatアカウントとミニプログラムから、実名制・時間帯指定でオンライン予約します。予約は7日前からできます。入口ではパスポートが使えます。エリアごとに別々に予約が必要で、入場券はその日1日だけ有効です。多くの人は長白山駅に近い二道白河（池北区）に泊まります。長白山はユネスコ世界ジオパークであり、生物圏保存地域でもあります。どのエリアを選ぶか、入場券、冬の規則、スキー、ホテルについては長白山ガイドで説明しています。

瀋陽：1〜2日

瀋陽は乗り換えのためだけの街ではありません。清朝初期の宮殿である瀋陽故宮（沈阳故宫）は、2004年に昭陵・福陵という2つの皇帝陵とあわせて世界遺産に登録されました。昭陵は市の北側にある北陵公園の中にあり、福陵は東の郊外、中心部から約18kmの場所にあります。1日あれば故宮と昭陵を回れます。2日目を足すと、福陵と近現代史の博物館も見られます。故宮は実名制の予約が必要で、パスポートで予約できます。また、祝日を除いて月曜日は休館なので、瀋陽観光の日を月曜日にしないでください。遼寧省博物館は無料で予約も不要、パスポートで入館する人は専用の入場レーンを使います。開館時間、博物館、食事の場所については瀋陽旅行ガイドをご覧ください。

大連と旅順：2〜3日

大連はこのルートの海側の終点です。海沿いの道路、広い広場、夏のビーチ、そして一年中楽しめる海鮮があります。2日あれば市内と海岸を回れます。3日目は旅順（旅顺）へ行きましょう。半島の先端にある地区で、日露戦争の史跡、旅順博物館、旧監獄があります。旅順は2009年から外国人に全面開放されていて、地下鉄12号線が1号線との乗換駅である河口駅から旅順まで走っています。旅順にはいまも軍港があり、軍事エリアの撮影は法律で禁止されているので、標識の指示に従ってください。市内、ビーチ、食事については大連旅行ガイド、行き方や史跡、開館日については旅順日帰りガイドで説明しています。

モデルプラン：冬8日間・夏7日間・短縮版5日間

以下の列車時刻は、2026年11月5日のサンプル日のものです。予約前に、ご自身の乗車日の時刻を12306で確認してください。列車の運行パターンはたいてい似ていますが、細かい時刻は変わることがあります。

冬の8日間（12月中旬〜2月）

• 1日目：ハルビン。到着後、中央大街を歩いて聖ソフィア大聖堂を見ます。最初は寒さで疲れやすいので、早めに夕食をとって休みましょう。
• 2日目：ハルビン。昼は太陽島の雪像、夕方からは氷雪大世界へ。こうすると明るい時間とライトアップの両方を見られます。開園日と入場料は、発表され次第パークの公式チャンネルで確認してください。
• 3日目：ハルビンから長白山へ。午前はゆっくり過ごし、ハルビン西駅15:48発のD552に乗って夕方から夜に到着します（約3時間50分）。早く着きたい場合は06:20発のD548に乗り、午後を二道白河で過ごしてください。
• 4日目：長白山・北景区。開いていれば天池、それから滝と温泉。時間帯指定の入場券は事前に予約しておきましょう。
• 5日目：長白山、その後瀋陽へ。午前は予備の時間です。天池への再挑戦、西景区、またはスキーにあてます。夕方、瀋陽北駅行きの列車に乗ります。サンプル日の最終便は20:16発です。
• 6日目：瀋陽。午前は瀋陽故宮（冬の開館時間は09:00〜16:30、最終入場15:45）、その後北陵公園と昭陵へ。
• 7日目：瀋陽から大連へ。朝の列車で瀋陽駅から大連北駅へ、約1時間半です。午後は海沿いの道路と星海広場（星海广场）を回り、夕食は海鮮を。
• 8日目：旅順、そして帰国。午前は地下鉄12号線で旅順へ行き、市内に戻って大連周水子国際空港から出発します。12号線は市内の路線より早く運行を終えるので、旅順に長めにいる場合は、夕方の早いうちに戻り始めてください。券売機では海外発行のカードが使えますが、改札はQRコードしか受け付けないので、先に切符を買うかQRコードを準備しておきましょう。旅順をゆっくり見たいなら、9日目を足してください。

夏の7日間（6月下旬〜9月上旬）

• 1日目：ハルビン。中央大街、川沿い、夕方は太陽島公園へ。
• 2日目：ハルビンから長白山へ。ハルビン西駅06:20発のD548で、10:00前に到着します（3時間31分）。午後は休むか、二道白河の温泉ホテルを試してみてください。入場券はその日付だけ有効なので、山そのものは丸1日使える日に取っておきましょう。
• 3日目：北景区。天池、滝、温泉。夏の北景区の入場券チェックは07:00〜14:30なので、早めに出発してください。繁忙期は全部回ると6〜8時間かかります。
• 4日目：2つ目のエリア、その後瀋陽へ。南景区は毎年5月中旬ごろに再開するので、夏は3つのエリアすべてが開いています。西景区で1日過ごす場合は、山のそちら側にある長白山西駅から夕方の列車を探してください。そこからの時刻は12306で確認してください。長白山駅からなら瀋陽北駅まで約2時間です。
• 5日目：瀋陽。瀋陽故宮、北陵公園の昭陵、夜は古くからの繁華街である中街へ。
• 6日目：瀋陽から大連へ。朝早い列車で大連北駅へ。その後は海岸を回り、午後はビーチで過ごします。
• 7日目：大連。旅順、または金石灘（金石滩、地下鉄3号線の終点にあるビーチリゾートエリア）へ行き、その後帰国します。

夏に9日間か10日間とれるなら、増えた日は海側にあてましょう。旅順、金石灘、大連市内にそれぞれ丸1日ずつ使えます。

5日間：ハルビン・瀋陽・大連（240時間トランジットで可）

• 1〜2日目：ハルビン。旧市街と、冬なら氷と雪のテーマパーク。
• 3日目：ハルビンから瀋陽へ。ハルビン西駅から瀋陽北駅まで約2時間です。午後は瀋陽故宮か遼寧省博物館へ。
• 4日目：瀋陽から大連へ。朝の列車で大連北駅へ。午後は海岸へ。
• 5日目：旅順か海岸、その後帰国。

このプランの滞在地はすべて、240時間トランジットで滞在できる地域（ハルビンと遼寧省）の中にあります。瀋陽を外したい場合は、ハルビン〜大連の直通列車が最短約3時間半で、大連に3日使えます。ビザか30日間のビザ免除で入国し、5日間で長白山にも行きたい場合は、瀋陽に飛行機で入り、瀋陽→長白山→瀋陽（山で2泊）と回って大連で終えてください。

季節と実用情報

冬の寒さと暖房

北へ行くほど、また標高が上がるほど寒くなります。いちばん穏やかなのは大連で、市の南部では1月の平均気温が−4.5〜−6°Cです。瀋陽の1月の平均最高気温は−5.2°C、平均最低気温は−16.6°Cです。ハルビンはさらに寒く、2025年12月の寒波警報では、市内の大部分で夜の最低気温が−26〜−31°C、北部と東部では−36°Cまで下がると予報されました。長白山では、火口の縁近くにある気象観測所の年間平均気温が−7.3°Cで、霧や強風はふつうのことです。

屋内はその反対です。ハルビンの暖房に関する規則では、暖房期間中、居間と寝室を18°C以上に保つことが定められていて、列車、ショッピングモール、ホテルはそれより暖かいこともよくあります。脱ぎ着しやすい重ね着にしましょう。保温性のあるインナー、フリース、ロング丈のダウンコートに加え、凍った歩道でも滑りにくいブーツ、帽子、顔を覆うもの、厚手の手袋の下にはめる薄手の手袋をそろえてください。寒さでバッテリーはすぐに減るので、スマートフォンとモバイルバッテリーは内ポケットに入れておきましょう。持ち物の一覧は季節別・中国旅行の服装のガイドに、月ごとの気温は地域別・中国の天気にまとめています。

夏の雨とビーチシーズン

夏は暖かいですが、暑すぎることはありません。ただし、一年の雨の大半が降る時期でもあります。中国北部では7月下旬から8月上旬に雨がいちばん多く、短時間の大雨や雷雨があります。天池の展望エリアは雪と同じように雨でも閉鎖されることがあるので、夏も山の予備日が役に立ちます。大連のビーチがいちばん混むのは7月と8月です。2026年の観測では、主なビーチの海水温は8月13日に約25〜26°C、10月1日に約21〜22°Cでした。海岸が比較的すいていて、まだ泳げる水温のうちに行きたいなら、8月下旬から9月上旬がちょうどよい時期です。

避けたい、または早めに予約したい繁忙期

• 元日（1月1日）：通常は3連休で、氷のテーマパークが混みます。2027年の1月1日は金曜日です。何日から何日まで休みになるかは、まだ発表されていません。
• 春節（旧正月）と春節の帰省ラッシュ（春運）：中国で列車の席がいちばん取りにくい時期です。2026年の春運は2月2日から3月13日までの40日間でした。直近2回の春運はどちらも40日間で、春節の約2週間前に始まっています。日程は毎年発表されるので、2027年の日程は発表され次第確認してください。春節の旅行ガイドもご覧ください。
• 学校の冬休み（1月〜2月ごろ）：家族連れがハルビンやスキーリゾートへ出かけるので、ホテル代が上がります。ハルビンと二道白河の部屋は早めに予約しましょう。
• 7〜8月と、10月の国慶節の大型連休（黄金週）：長白山と大連の海岸が混みます。10月の連休については黄金週ガイドをご覧ください。

荷物と乗り換え

このルートでは列車に4〜5回乗り、滞在地ごとにホテルが変わるので、荷物は少なめにしましょう。荷物棚に自分で持ち上げられるスーツケース1つと、日帰り用のバッグ1つが目安です。冬はいちばんかさばる服を着て移動するので、その分荷物は減らせます。ハルビン西駅や瀋陽北駅のような大きな駅では、駅に着いてから乗車するまで少なくとも45分は見ておいてください。パスポートで乗る人は有人改札を使い、どの駅にも手荷物検査があるためです。流れは中国の鉄道駅の歩き方のガイドで順を追って説明しています。山へ向かう区間では、同じ駅での乗り換えを1時間未満で組まないでください。ハルビンからの直通列車は1日2本しかないので、乗り継ぎに失敗すると1日を失います。

朝早い列車に乗る日は、出発する駅の近くに泊まりましょう。ハルビンなら、D548に乗る場合はハルビン西駅の近く、午後の列車なら中央大街の近くです。二道白河では、長白山駅や池北交通ハブに行きやすい場所の部屋にすると、山へ向かう朝が楽になります。Booking.comで比較すれば、場所や無料キャンセルの可否で絞り込めるので、山の天候で予定が変わるかもしれない旅には便利です。

予約する順番

1. 季節を決め、入国方法を確認します。240時間トランジットの場合、ルートはハルビンと遼寧省だけです。
2. ハルビンに入って大連から出る（または逆向きの）航空券を予約します。
3. 15日前の発売開始と同時にハルビン〜長白山の列車を予約し、その後ほかの区間を予約します。
4. 長白山の入場券は7日前から予約できるので、その時点で予約します。瀋陽故宮は数日前に予約します。
5. ホテルは無料キャンセルできるプランで予約します。山の近くのホテルは特にそうしてください。

よくある質問

最終更新：2026年10月