上海からの日帰り旅行：水郷・蘇州・杭州を比べて選ぶ

上海で1日空いたら、何を見たいかで行き先を決めるのが近道です。古典庭園と運河沿いの古い街並みなら蘇州、湖と山の景色なら杭州の西湖です。いちばん手軽に水郷の町を歩きたいなら、上海の地下鉄だけで行ける朱家角を選んでください。提灯がともる夜の水郷を見たいなら烏鎮か西塘で、できれば1泊がおすすめです。蘇州と杭州は、どちらも高速鉄道で無理なく日帰りできます。旅行者がつまずきやすいのは予約まわりのルールです。蘇州の主要庭園のうち3か所は実名制のチケットで、杭州の霊隠寺は少なくとも前日までの予約が必要です。この記事では、まず行き先の選び方を説明し、そのあと行き先ごとの回り方をまとめます。

上海からの日帰り先の選び方

ランキングではなく、今回の旅に足りないものから考えるのがおすすめです。上海の高層ビル街で3日過ごしたあとなら、蘇州の庭園や路地には、上海の中心部ではあまり見られない昔ながらの中国があります。広々とした空間と景色を求めるなら、杭州の西湖のほうが満足できる1日になります。半日しか時間がない、あるいは駅での乗り換えに疲れているなら、朱家角がいちばんです。全行程が地下鉄で、乗り換えは虹橋での1回だけです。

「水郷」（水乡、shuǐxiāng）とは、運河沿いに作られた古い町のことで、石橋、水に面して建つ家並み、小舟が特徴です。上海周辺にはこうした町がたくさんあります。写真ではどれも似て見えますが、実際の違いは「遠さ」「入場料がかかるか」「夜も開いているか」の3点です。本格的な規模の水郷のなかでは朱家角がいちばん近く、入場無料で歩けます。烏鎮と西塘は夜のほうがきれいですが、上海市外にあるため、1泊すると無理なく楽しめます。七宝は市内にあり、1日かける場所というより、ほかの予定に付け足す場所です。

なお、上海ディズニーランドは日帰り旅行には入りません。市内にあって地下鉄で行けますが、それだけで丸1日かかります。チケットと交通は上海ディズニーランドガイドで解説しています。

2日空いているなら、1日目に蘇州、2日目に杭州とするか、蘇州と烏鎮1泊を組み合わせるのがおすすめです。複数の水郷をつなぐ長めのルートは、江南水郷めぐりルートをご覧ください。上海市内での過ごし方は、上海完全ガイドから読み始めてください。

朱家角：いちばん手軽な水郷

朱家角は上海市青浦区にある水郷の町で、入場は無料です。水辺に沿った9本の古い通りと36の古い橋があり、主な見どころは北大街、放生橋（華東地方で最大の5連アーチの石橋）、課植園、清代の古い郵便局（大清郵便局）です。週末は混みますが、メインの橋から離れた路地は静かです。たいていの人は半日あれば十分です。

地下鉄17号線での行き方

地下鉄17号線は虹橋火車站駅から朱家角駅まで乗り換えなしで結んでいて、運賃は6元です。電車は約10分間隔で、乗車時間はおよそ40分です。上海地下鉄の時刻表では、朱家角駅から虹橋火車站駅方面の終電は22:41発です。上海中心部からは、2号線か10号線で虹橋火車站駅（上海虹橋駅にある地下鉄駅）まで行き、そこで17号線に乗り換えます。改札では海外発行のタッチ決済対応のVisa、Mastercard、Amex、JCB、UnionPay（銀聯）カードをそのままかざせるので、先に切符を買う必要はありません。虹橋での乗り換えは上海地下鉄路線図・ルート検索で確認でき、夜遅い時間の時刻は終電ページにまとめています。

駅から古鎮までは約1.3kmです。1番出口から歩いて行けます（左に曲がって珠渓路、右に曲がって祥凝浜路、さらに左に曲がって新風路）。歩きたくない場合は、駅の近くから次の2つの手段があります。

• 1510路バス：観光シャトルバスで、1番出口の外から古鎮の観光センターまで1元です。朝は15〜20分間隔、11:00ごろ以降は25〜30分間隔で運行しています。
• 景区直通船（シャトルボート）：駅近くの船着き場から放生橋まで、1枚40元です。運航は日中のみで、公式サイトには2種類の異なる運航時間が載っているため、最終便は船着き場の掲示で確認してください。

人民広場から朱家角バスターミナルまで行く高速バスもあり、約1時間に1本、12元です。これは予備の手段で、初めてなら17号線のほうが簡単です。

町なかで料金がかかるもの

通りを歩くのも橋を渡るのも無料です。中で入場料がかかるのは3か所で、課植園（20元）、和心園（30元）、上海市鶴龍美術館（20元）です。3か所をまとめた60元の共通券もあります。チケットは観光センターか各入口で買えて、これらの有料施設の開館時間は8:30〜17:00です。共通券をオンラインで予約する場合は、当日8:00までに注文し、8:30〜15:00に課植園路555号の観光センターで紙のチケットに引き換える必要があります。たいていの人は課植園だけで十分です。有料施設に入らなくても、町を歩くだけで十分に楽しめます。

手漕ぎ舟の料金は1人ごとではなく、1艘ごとです。1艘に片道で最大6人まで乗れて、現行ルートは1艘200元または300元、出発した船着き場まで戻る場合は100元の追加です。1人旅でも1艘分の料金を払うので、200元のルートに6人で乗れば1人あたり約33元になります。200元のコースは約15分、300元のコースは約20分で、チケット販売は8:30〜17:00、乳幼児も6人の定員に数えます。ネットで見かける古い料金表（「Cルート」を含むもの）は現在使われていません。最新のルートは公式の朱家角の遊覧船ページで確認できます。

お店でカードが通らなかったときのために、町には海外カードの受付窓口があり、UnionPay（銀聯）、Visa、Mastercard、JCB、American Expressに対応しています。観光センター（8:30〜16:30）のほか、北大街と東井街にある2軒の茶楼では21:00まで対応しています。

シンプルな半日プラン

午前の中ごろに着き、駅から歩くか1510路バスに乗って、団体客で混む前にまず放生橋へ向かいます。3人以上なら舟に乗るのがおすすめです。北大街を歩いたら、課植園に渡って静かな1時間を過ごしましょう。運河沿いで昼食をとり、午後に17号線で戻ります。夕食には上海中心部に戻れますし、虹橋空港からの夜の便と組み合わせることもできます。

7月から10月に行く場合は、出発前に公式サイトのお知らせを確認してください。台風のときは景区全体が閉鎖されます。2026年10月24日には閉鎖されて翌日に再開し、オンラインで買った共通券は購入したプラットフォームで払い戻しができました。

蘇州：庭園と古い街並み

蘇州は上海からの日帰り先の定番で、鉄道を使えば簡単に行けます。少し準備が必要なのは、庭園のチケットだけです。

行き方

蘇州には主な駅が2つあります。蘇州駅は旧市街の北端にあり、地下鉄2号線と4号線が通っています。蘇州北駅は約10km離れていて、市内とは2号線でつながっています。庭園や古い街並みが目的なら、蘇州駅行きの切符を買ってください。

この区間は終日、列車が走っています。サンプルとした乗車日（2026年9月22日・火曜日）の時刻表では、上海虹橋駅から蘇州駅まで06:12〜21:42に約50本あり、多くは所要30〜35分です。さらに上海駅からも約80本あります。二等座の運賃は数十元程度です。正確な金額は、予約するときに乗る列車ごとに確認してください。駅から庭園エリアまではタクシーですぐです。蘇州のタクシーは最初の3kmまで13元からです。

庭園チケットのルール

実名制のチケットが続いているのは3つの庭園で、拙政園（Zhuōzhèng Yuán）、留園、獅子林です。実名制とはチケットが身分証に紐づくという意味で、外国人旅行者の場合、現在はパスポートがそれにあたります。当日に入口で買うこともできます。オンラインで予約した場合、チケットは選んだ日にしか使えず、予約は蘇州園林の公式プラットフォームや、海外版のTrip.comアプリなどでできます。春と秋は拙政園のチケット売り場がいちばん混むので、Trip.comで1〜2日前に予約しておくと安心です。蘇州のほかの庭園の多くは実名制をやめていて、外国人旅行者もQRコードを読み取ってそのまま購入できます。

料金は繁忙期と閑散期のカレンダーで変わります。繁忙期は4月、5月、7月〜10月で、1月〜3月、6月、11月、12月が閑散期です。拙政園は繁忙期80元、閑散期70元です。獅子林は40元または30元、留園は55元または45元です。園林局の公式チケット料金ページに全庭園の料金が載っています。拙政園は7:30開園で、最終入園は3月〜10月が17:00、11月〜2月が16:30です。

拙政園の隣にある蘇州博物館は仕組みが違います。すべての来館に実名制・時間指定の予約が必要で、予約は博物館のウェブサイト、WeChat公式アカウント、WeChatミニプログラムから7日前からできます。月曜日は休館（祝日を除く）で、最終入館は16:00です。訪問日が決まったらすぐに予約しましょう。予約フォームにパスポート番号が入力できない場合は、ホテルに手伝ってもらってください。

1日で見るもの

1つのエリアと1本の通りにしぼるのがおすすめです。拙政園、獅子林、蘇州博物館は1か所にまとまっていて、地下鉄6号線には庭園と博物館の名前がついた駅が博物館のすぐ前にあります。朝いちばんの空いている時間に拙政園を見て、予約していれば次に博物館へ行きます。昼食のあとは平江路まで歩きましょう。運河沿いに古い家が並ぶ路地で、無料・終日開放です。まだ余力があれば留園を加えてください。少し西にあるので、タクシーで行くのがいちばんです。帰りは夕方早めの列車にしましょう。

10月中旬から12月中旬は、陽澄湖の上海蟹が旬を迎える時期で、蘇州で味わうのにちょうどいい季節です。ほかの庭園、夜の庭園観覧、宿泊先については蘇州・庭園の街ガイドをご覧ください。

杭州：1日で西湖を回る

杭州は蘇州より少し遠いものの、日帰りで十分楽しめます。西湖そのものは無料です。2002年から入場料はなく、湖畔は塀のない開放された公園です。

行き方：上海虹橋駅から杭州東駅までの直通列車は、速いもので約45分、多くは50〜60分かかり、1時間に数本あります。二等座は列車によって約57〜87元です。杭州東駅からは地下鉄1号線で6駅、湖の東岸にある龍翔橋駅に着きます。杭州駅（通称「城站」）に着く列車も少しあり、こちらは湖まで2駅だけです。杭州西駅は中心部から遠いので、西湖を回る日には避けてください。

おすすめの1日：午前は湖の東岸と北岸を歩きます。断橋と平湖秋月は終日開放されていて、断橋からは白堤を歩いて湖を横切れます。午後は次の2つから1つを選んでください。

• 霊隠寺と飛来峰：2025年12月1日から入場無料になりましたが、AlipayかWeChatの中にあるミニプログラム「杭州灵隐飞来峰」で時間枠を予約する必要があります。予約は7日前から前日までに済ませる必要があり（当日の予約はできません）、パスポートで予約できます。開放時間は7:30〜17:30で、最終入場は17:00です。遅くとも前日の夜までに予約を済ませてください。湖からはタクシーかバスで行けます。週末と短い連休の08:00〜17:00は、タクシーが霊隠エリアに入れないことがあり、その場合は西渓路608号駐車場か小牙塢バス停でシャトルバスに乗り換えます。または地下鉄で龍翔橋駅などまで行き、そこからシャトルバスに乗る方法もあります。
• 龍井村：村と茶畑は終日開放されていて無料です。お寺より山歩きをしたい人にはこちらが向いています。

湖の堤、遊覧船、湖周辺の有料スポットは西湖ガイドで詳しく解説しています。1泊すると決めたら、市内のほかの見どころは杭州完全ガイドをご覧ください。

烏鎮・西塘・周荘・同里・七宝

朱家角では物足りない人向けの水郷です。烏鎮、西塘、周荘、同里はいずれも入場チケットが必要で、主な違いは夜の雰囲気と行きやすさです。

烏鎮：1泊するのがいちばん

烏鎮は、この地域でもっとも修復が進んだ水郷で、チケットが別々の2つのエリアに分かれています。東柵（東エリア）は110元、西柵（西エリア）は150元、両方セットで190元です。夜に楽しむのは西柵で、開放時間は9:00〜22:00です。日帰りチケットは1日1回の入場に限られます。西柵の中のホテルやゲストハウスに泊まると出入り自由のパスがもらえます。さらに2025年3月16日からは、ユースホステルを除く西柵内のすべてのホテルとゲストハウスで、実際に宿泊する人は1人ずつ西柵のチケットが無料になりました。東柵は別料金のままです。1泊する価値があるのはこのためで、夜のライトアップされた運河と早朝の静かな町が見られ、入場料も宿代に含まれます。西柵のホテルやゲストハウスはBooking.comで比べられます。予約サイト経由で予約する場合は、西柵の無料入場が自分の予約にも適用されるか、宿に確認してください。チェックインは15:00からで、パスポートを提示します。

行き方は、上海虹橋駅から烏鎮の最寄り駅である桐郷駅まで高速鉄道に乗ります。多くの列車で約40〜47分です（サンプル日：2026年9月22日）。桐郷駅と烏鎮バスターミナルの間はK282路とK281路のバスが日中運行していて、日中の最終便は17:05ごろと17:40ごろです。烏鎮バスターミナルでK350路に乗り換えると西柵に行けます。西柵と上海南駅を結ぶ直通の長距離バスもあり、所要約90分、約55元です。WeChatミニプログラムの「桐乡出行」か「巴巴快巴」で予約でき、その日の便もそこで確認できます。

夜の西柵まで含めた日帰りもできます。西柵から桐郷駅行きの夜のバスは18:40、19:30、20:00、20:30に出ていて、サンプル日の桐郷駅から上海虹橋駅への最終列車は22:21発でした。帰りの列車の切符は前もって買っておき、夜のバスは遅くとも最終便に乗ってください。乗り遅れるとタクシーしか手段がなくなります。とはいえ、1泊するほうがゆったり回れます。

西塘：行きやすく、にぎやか

西塘は烏鎮ほど整えられてはいませんが、烏鎮より行きやすい町です。上海虹橋駅から嘉善南駅までは列車で約23〜33分です（サンプル日：2026年9月22日）。嘉善南駅からは観光バスかK222路バスで町まで行けます。タクシーなら約20〜30分です。バスは本数が多くないので、駅で時刻表を確認してください。入場は95元の共通チケット1枚で、12か所の小さな見どころに入れます。入口で顔認証の登録をすれば、その日は何度でも出入りでき、舟遊びは別料金です。チケット窓口は通常8:00〜17:00の販売で、路地そのものは開いています。夜の開放時間は町内に掲示されるので、当日に確認してください。両方の町を見たい場合は、烏鎮の西柵から西塘へのシャトルバスが1日4便あります。

周荘と同里：蘇州側の水郷

周荘は、もっともよく知られた水郷の一つです。2026年7月9日から、80元のチケットで3日間続けて町に入れるようになりました。町と主な邸宅は8:00〜21:00に開いています。公共交通で行くには手順が多く、昆山南駅まで列車、133路バスで周荘バスターミナル、さらに261路バスで町の入口まで行きます。公式サイトにはバスの時刻が載っていないので、昆山南駅に着いたら時刻を確認してください。

同里は、蘇州の1日にいちばん付け足しやすい水郷です。蘇州駅から地下鉄4号線で同里駅まで行き、9番出口を出てT1路のトラムに乗り換えると古鎮に着きます。トラムの最終便は平日19:15です。退思園も含まれるチケットは当日券100元、公式チケットプラットフォームで少なくとも前日までに予約すれば80元です。前売り券は入口で中国の身分証をスキャンして入る仕組みなので、パスポートの人は当日券にするか、前売りの予約を引き換えられるかチケット窓口で確認してください。

七宝：1日ではなく1時間

七宝は上海市内にある古い町で、地下鉄9号線の七宝駅にあります。中心は七宝老街で、歴史は南宋の時代にさかのぼり、終日開放されています。小さな町で、軽食の屋台でにぎわっています。市外に出る1日の行き先ではなく、ゆったりした午後に1〜2時間寄る場所と考えてください。

鉄道について、要点だけ

ここで紹介した列車の旅は、すべて上海虹橋駅か上海駅から出発します。日帰りで大事なのは次の数点だけです。詳しい手順は鉄道チケット予約ガイドにまとめています。

• パスポートで予約する：切符は実名制で、12306のアプリとウェブサイトは外国のパスポートに対応しています。12306の英語サイトは外国のパスポートのみ受け付けています。オンラインで予約するには、パスポートが認証済みと表示されている必要があります。12306でパスポートの写真をアップロードするか、駅のチケット窓口で確認してもらってください。12306の登録をせずに英語で予約したいなら、Trip.comでも同じ列車の切符を買えます。
• 有人改札を使う：パスポートの人は、駅に入るときも出るときも自動改札ではなく有人の通路を通ります。週末は列ができるので、時間に余裕を持ってください。
• 行きと帰りの切符を一緒に買う：切符は乗車日を含めて15日前から買えます。週末や祝日は、朝の行きの列車と夕方早めの帰りの列車から売り切れていきます。昼間の列車が売り切れることはあまりありません。
• 予定を変えるとき：変更は1枚につき1回できます。発車48時間前を切ってからは、切符の日付以前の列車に無料で変更でき、乗り遅れた場合は同じ日の別の列車に無料で変更できます。変更ではなく払い戻す場合、発車前24時間以内の手数料は運賃の20%です。

移動の手配を一切したくない場合は、上海発で水郷、蘇州、杭州を回るガイド付き日帰りツアーがGetYourGuideに掲載されていて、ホテル送迎付きのものも多くあります。

最終更新：2026年11月