中国の変換プラグ・電圧・モバイルバッテリーのルール（旅行者向け）

中国本土の電源は220V・50Hzです。ほとんどの方に必要なのは変換プラグで、変圧器はいりません。スマートフォン、ノートパソコン、カメラの充電器のラベルに「100–240V」と書いてあれば中国の電気でそのまま使えるので、問題になるのはプラグの形だけです。いちばん多くの人が引っかかるのはモバイルバッテリーのルールです。2025年6月28日から、CCC（3C）マークがはっきり付いていないモバイルバッテリーは、中国本土の国内線に持ち込めなくなりました。

中国では変換プラグと変圧器のどちらが必要？

変換プラグ：ほとんどの方に必要です。中国の壁のコンセントに挿さるプラグは2種類です。平たい2本のピンが平行に並んだもの（北米や日本と同じ形で、Aタイプと呼ばれることが多い形）と、平たい3本のピンのうち2本がハの字に傾いたもの（Iタイプと呼ばれることが多く、日本の旅行ガイドでは「Oタイプ」と書かれることもある形）です。丸ピンのヨーロッパ式プラグは基準どおりの中国のコンセントには通常合わず、角ピンの英国式やその他ほとんどの形も合いません。変換プラグを持っていきましょう。また、形が合いそうに見えるプラグでも、ゆるく挿さることがあります。どのプラグが合うかは次の章で説明します。

変圧器：100〜120Vにしか対応していない機器にだけ必要です。スマートフォン、ノートパソコン、タブレット、カメラの充電器は、ほぼすべて100〜240Vに対応しています。例外になりやすいのは、北米や日本で買ったヘアドライヤー、ストレートアイロン、カールアイロンです。10秒で確かめる方法は、下の電圧の章で説明します。

ホテルの「万能コンセント」を当てにしないでください。今の中国のコンセントは、2本ピン用の穴と3本ピン用の穴が別々になっています。英国式・米国式・欧州式のプラグを挿せるように作られた古い「万能穴」コンセントは、穴が大きすぎて感電や過熱の危険があるため、2010年6月1日から生産が禁止されています。古いホテルの部屋ではまだ見かけることがありますが、当てにはしないでください。

ほとんどの方は、次のセットで電子機器の準備が整います。

• ユニバーサル変換プラグ1個（同じ部屋の人と使うなら2個）。
• 「100–240V」と表示された複数ポートのUSB充電器。変換プラグ1個で、スマートフォン、スマートウォッチ、イヤホンを同時に充電できます。
• いつものケーブルと、予備のスマートフォン用ケーブル。
• 国内線に乗る予定があるなら、100Wh以下で、CCCマークがはっきり印刷されたモバイルバッテリー。
• 旅行用eSIM、または現地SIMカードの準備（スマートフォンの章を参照）。

スーツケースに入れるそのほかの持ち物は、中国旅行の持ち物リストをご覧ください。

中国のプラグとコンセントの形

中国本土の家庭用プラグとコンセントの国家規格はGB 1002-2024です。2025年8月1日から強制規格になり、それまでのGB/T 1002-2021に完全に置き換わりました。旅行者から見ると、壁のコンセントは次のようになっています。

• 2本ピン用の差し込み口：平たい穴が2つ平行に並び、アースはありません。平たい2本ピンのプラグ（Aタイプ）が挿さります。
• 3本ピン用の差し込み口：平たい穴が3つで、そのうち2つがハの字に傾いていて、アース付きです。中国の3本ピンプラグ（Iタイプ）が挿さります。
• 標準的な壁のコンセント：2本ピン用と3本ピン用の差し込み口が1枚のプレートに並び、2組の穴は離れています。中国では「五孔插座（5つ穴のコンセント）」と呼ばれています。

どのプラグが合うか、国・地域ごとのポイントです。

• 米国・カナダのプラグ：平たい2本ピンなら通常は挿さります。片方のピンがもう片方より幅の広いものは、その広いピンが入らないことがあります。丸いアースピンの付いた米国の3本ピンプラグはまったく挿さりません。どちらも変換プラグで解決します。
• 日本のプラグ：平たい2本ピンのプラグなら、通常は2本ピン用の差し込み口に挿さります。
• オーストラリア・ニュージーランドのプラグ：3本ピンの形が似ていて挿さることも多いですが、別の規格で作られています。予備として小さな変換プラグを入れておきましょう。
• ヨーロッパの丸ピンプラグ：基準どおりのコンセントには通常合いません。変換プラグを持っていきましょう。
• 英国・インド・南アフリカのプラグ：変換プラグが必要です。

プラグがゆるい、ぐらつくと感じたら、そのコンセントは使わないでください。接触が悪いと熱を持ちます。変換プラグは、しっかり挿さるコンセントで使いましょう。

中国で売られている電源タップには、別の強制規格GB 2099.7-2024があり、こちらも2025年8月1日から施行されています。中国の電源タップの差し込み口は中国式なので、これを買っても変換プラグは必要です。差し込み口を増やしたいなら、日本から複数ポートのUSB充電器を持っていくほうが簡単です。出発前に変換プラグを買うなら、Amazonのユニバーサル変換プラグが1つで中国本土、香港、マカオ、台湾に対応します。

電圧：変圧器が必要になるのはどんなとき？

中国の電気は単相220V・50Hzです。通常の状態で、コンセントの電圧は220Vの＋7%から−10%の範囲で変動することがあり、およそ198〜235Vになります。

大事なのは、充電器や機器に書かれた小さな表示です。たいてい電源アダプター本体か、プラグの近くにあります。「INPUT」という文字を探してください。

• INPUT: 100–240V ~ 50/60Hz（または110–240V）。これは幅広い電圧に対応した製品です。中国では変換プラグだけで使えます。スマートフォン、ノートパソコン、タブレット、カメラ、電子書籍リーダーの充電器は、ほぼすべてこのタイプです。
• INPUT: 110V、120V、100Vのみ。これは1つの電圧にしか対応していない製品です。220Vにつなぐと過熱したり壊れたりします。持っていかないか、海外の電圧に対応した製品を買うか、降圧用の変圧器を使ってください。

使えないことが多いのは、北米や日本で買ったヘアドライヤー、ストレートアイロン、カールアイロン、それに一部の電気シェーバーや電動歯ブラシの充電器です。熱を出す家電を動かせるほどの変圧器は重いので、ほとんどの旅行者はこうした機器を家に置いていきます。中国の中級以上のホテルなら、たいてい客室にヘアドライヤーがあります。気になる場合は、ホテルの掲載情報で確認してください。

周波数についても触れておきます。充電器は50Hzでも60Hzでも問題ありませんが、モーターや時計を内蔵した一部の機器は、どちらか一方の周波数専用に作られています。ラベルに60Hz専用と書いてあれば、中国本土で使う前に取扱説明書を確認してください。

モバイルバッテリー：飛行機と列車のルール

飛行機と列車では、ルールが違います。

飛行機の場合

中国の民間航空のルールでは、モバイルバッテリーとリチウム電池は預け入れ荷物に入れられず、必ず機内に持ち込む必要があり、飛行中は一切使用できません。上限は定格エネルギー（ワット時、Wh）で決まっていて、100Wh以下は承認なしで持ち込めます。100Whを超え160Wh以下は航空会社の承認が必要で2個までとなり、160Whを超えるものは持ち込めません。持ち込めるモバイルバッテリーの合計数をさらに少なく決めている航空会社もあるので、搭乗前に航空会社の運送約款を確認してください。

そのうえで、CCCマークのルールがあります。2025年6月28日から、CCCマークがないもの、マークがはっきりしないもの、リコール対象の型番やロットのモバイルバッテリーは中国本土の国内線に持ち込めなくなり、マークがすり減って読めないものも同じ扱いです。ルールの全文は中国民用航空局（CAAC）の通知に載っています。CEマークやULマークなど、海外の安全マークは代わりになりません。自分の国で買ったモバイルバッテリーは、有名ブランドのものでもCCCマークがないことが多く、国内線に乗る前の保安検査で没収されます。

このルールは国内線向けに定められたものです。中国から出発する国際線については、空港へ行く前に、利用する航空会社のモバイルバッテリー規定を確認してください。

モバイルバッテリーのラベルの読み方

• Whの数字を探す。たいてい本体に印刷されています。mAhしか書いていなければ、mAhの数字に電池の電圧（通常3.6Vか3.7V）を掛けて、1,000で割ります。20,000mAhで3.7Vなら約74Whで、100Whを十分に下回ります。
• CCCマークを探す。楕円の枠の中に「CCC」の文字が入ったマークで、本体に印刷または刻印されています。箱や説明書にしか載っていないマークは、保安検査では役に立ちません。
• 印字がまだ読めるか確認する。傷や色あせで読めなくなったラベルは、持ち込みを断られるよくある理由です。

CCCマークがない場合は、簡単な方法が2つあります。1つは到着後に買う方法です。中国の家電店やコンビニで売られているモバイルバッテリーにはマークが付いているはずですが、支払う前に本体を確認してください。もう1つは出発前に買う方法です。海外ブランドの中にもCCCマーク付きのモデルを出しているところがあるので、AmazonでCCCマーク付きのモバイルバッテリーを探し、商品写真で本体そのものにマークが印刷されていることを確認してください。

列車の場合

列車のルールはもっと単純です。中国国家鉄路（China Railway）の持ち込み制限品リストによると、持ち込むモバイルバッテリーやリチウム電池は、1個あたり定格100Wh以下でなければなりません。CCCマークの要件は、民間航空が飛行機向けに定めたルールです。鉄道のルールが定めているのは100Whの上限だけで、CCCマークの要件は加えていないため、マークのない100Wh以下のモバイルバッテリーも列車には持ち込めます。列車の保安検査でもすべての荷物がスキャンされるので、モバイルバッテリーはすぐ取り出せるように手元のバッグに入れておきましょう。持ち込める荷物の量や、保安検査でほかに何を見られるかは、列車・飛行機・地下鉄の荷物ルールのガイドで説明しています。

その他の電子機器：電子タバコ、カメラの電池、ドローン、カイロ

電子タバコ・VAPE。中国の民間航空当局は、電子タバコを機内持ち込み手荷物に入れることは認めていますが、預け入れ荷物には入れられず、中の電池はモバイルバッテリーのルールに、リキッドは液体のルールに従います。機内で使うことは違法です。2026年7月1日施行の改正民用航空法は電子タバコを含む機内での喫煙を禁止していて、重大な場合は航空当局が一定期間の搭乗禁止にでき、さらに警察による処罰もあります。電子タバコを中国に持ち込む場合は、税関の制限もあります。持ち込めるものは出発前チェックリストで説明しています。

カメラやドローンの予備バッテリー。予備のリチウム電池は機内持ち込み手荷物にだけ入れられ、1個ずつショートしないよう保護する必要があります。実際には、電池を1個ずつプラスチックケースや袋に入れるか、金属の端子をテープでふさいでおきます。カメラ、スマートフォン、ノートパソコンに入ったままの電池は、そのままで問題ありません。CCCマークの要件はモバイルバッテリーを対象にしたもので、スマートフォン、ノートパソコン、カメラは対象外です。

ドローン。バッテリーは、上の予備バッテリーのルールに従います。ドローン本体については、荷造りの前に航空会社のルールを確認してください。

バランスボード（電動立ち乗り二輪）などの車輪付きの移動用具。中国国家鉄路の列車では、バランスボードや同じような車輪付きの機器は、硬いケースに入れないと手荷物として車内に持ち込めません。上海地下鉄では、駅や車内でバランスボード、スケートボード、キックボードに乗ることは認められていません。ほかの都市の地下鉄は、それぞれ独自のルールを定めています。中国の航空会社は一般にこうした機器を受け付けていないので、出発前に確認してください。

冬のカイロ。中国の空港の保安検査の案内では、使い捨てカイロは個人で使う量なら機内持ち込みでも預け入れでもよく、充電式カイロはモバイルバッテリー扱いで機内持ち込みのみ、電気湯たんぽは液体が入っているので預け入れのみ、加熱式の食品（自熱食品）はどちらも不可とされています。ルールの運用は空港ごとに異なるので、不安な場合はチェックインカウンターで確認してください。

出発前にスマートフォンを準備する

中国では、スマートフォンが地図、財布、翻訳機、チケットの役目を果たします。速くて使い慣れたネット環境があるうちに、日本で設定を済ませておきましょう。

• 着いたときからモバイルデータを使えるようにする。中国の公式旅行サイト「Travel China」は「SIM Cards & Networks」のページで、中国の公衆Wi-Fiは通常、中国の電話番号にSMSで届く認証コードが必要で、海外のSIMでは受け取れないと説明しています。主要空港は例外で、上海浦東、北京大興、北京首都の各空港の無料Wi-Fiは、パスポートでログインできます。
• いちばん手軽なのは旅行用eSIMです。同じサイトは、eSIM対応のスマートフォンを持つ短期旅行者に、中国をカバーする地域eSIMプランを入国前に購入し、到着後に有効にするよう勧めています。こうしたプランを販売している会社のひとつがAiraloで、出発前にAiraloで購入してインストールできます。
• 中国の通信会社のeSIMは、お手持ちのiPhoneでは使えない可能性が高いです。Appleによると、中国本土以外で購入したiPhoneには、中国移動（China Mobile）、中国電信（China Telecom）、中国聯通（China Unicom）のeSIMをインストールできません。中国の電話番号が必要な場合は物理SIMカードを買い、出発前にスマートフォンのSIMロックが解除されているか確かめておいてください。選択肢の比較は中国のSIMカード・eSIMガイドにまとめています。
• いつも使っているアプリの一部はつながらないと考えておく。Travel Chinaによると、Google、YouTube、Facebook、Instagram、WhatsAppは中国では直接アクセスできません。家族や友人との連絡にどう影響するかは、ネット接続とVPNのガイドで説明しています。
• 必要なアプリは日本でインストールしておく。WeChat、Alipay、地図、配車、翻訳のアプリは、どれも出発前のほうが設定しやすいです。出発前に入れておくアプリのリストを参考にし、Alipayへのカード登録はAlipayの設定ガイドを見ながら進めてください。翻訳アプリでは、中国語のオフライン言語パックもダウンロードしておきましょう。

香港・マカオ・台湾は事情が違います

中国本土用の変換プラグだけでは、周辺の地域では足りません。香港の電気は220V・50Hzです。香港の電気製品は3本ピンのプラグ（角ピンの英国式で、Gタイプと呼ばれることが多く、日本ではBFタイプとも呼ばれる形）を使う決まりなので、英国規格BS 1363に合った変換プラグを使ってください。また、定格200V未満の電気製品を香港の220V電源に直接つないではいけません。マカオは230V・50Hzで、コンセントは角ピンか丸ピンの3本ピンが一般的なため、観光局はプラグを挿す前にコンセントの形を確認するよう勧めています。台湾は110V・60Hzなので、ヨーロッパ、オーストラリア、東南アジアの電気製品には変換プラグか変圧器が必要で、多くの建物には主にエアコン用の220Vのコンセントもあります。本土と組み合わせた旅行を計画するなら、香港・マカオガイドをご覧ください。

よくある質問

最終更新：2026年10月