中国の黄金週（国慶節・労働節の連休）：日程・混雑・それでも旅行する方法

中国には「黄金週」（黄金周, huángjīn zhōu）と呼ばれる大型連休が年に2回あります。10月1日から始まる国慶節（建国記念日）の連休と、5月1日から始まる労働節（メーデー）の連休のことです。国慶節の連休は7日間で、中秋節と重なる年は8日間になります。労働節の連休は5日間です。2026年は、10月の連休が10月1日〜7日、5月の連休が5月1日〜5日でした。どちらも1年でいちばん旅行が集中する週で、2026年の国慶節の7日間には、中国国内の旅行が延べ8億2,600万回ありました。旅行の日程を1週間ずらせるなら、ずらすことをおすすめします。ずらせない場合でも、きちんと楽しむことはできます。列車の切符は発売日に買い、有名な観光地は予約受付が始まったらすぐ予約し、有名な山ではなく大都市を中心に過ごしてください。

黄金週はいつで、どのくらい混むのか

国慶節の黄金週（10月上旬）

国慶節（国庆节, Guóqìng Jié）は、法律で10月1日〜3日の3日間が休日と決まっています。政府はこれを10月1日からの7連休に延ばし、中秋節が隣り合う年は8連休にします。8連休になったのは2025年で、国慶節と中秋節を合わせた連休は10月1日〜8日でした。2026年は2つの休日が別々で、中秋節が9月25日〜27日、国慶節が10月1日〜7日でした。

労働節の黄金週（5月上旬）

労働節（劳动节, Láodòng Jié）は「五一（メーデー）」とも呼ばれ、法定の休日は5月1日と2日の2日間です。週末との振り替えによって、通常は5連休になります。2026年は5月1日（金）〜5月5日（火）が休みで、5月9日（土）は出勤日でした。この時期は日本の大型連休とも重なるため、日本発着の航空券も取りにくくなります。

振替出勤日（調休）

中国では、週末を動かして長い連休を作ります。これを「調休」（调休, tiáoxiū）といい、「休みの入れ替え」という意味です。政府は連休の途中の平日を何日か休みにし、その代わりに前後の土曜日か日曜日を1〜2日、出勤日にします。たとえば2026年は、国慶節の7連休を作るために、9月20日（日）と10月10日（土）が出勤日になりました。旅行者に関係するのは次の2点です。1つは、連休が「公式」の3日間より長いことです。もう1つは、黄金週の直前や直後の週末がふつうの平日扱いになることがあり、会社も学校も通勤電車も平日どおりに動いているということです。

2027年の日程

2027年は、5月1日が土曜日、10月1日が金曜日です。どの日が休みで、どの週末が出勤日になるかは、国務院が毎年出す休日の通知で決まります。この通知は通常、前の年の11月に発表されます。2027年の中秋節は9月15日（水）なので、この年は国慶節と重なりません。現行のルールでは、労働節は通常5連休、国慶節は10月1日からの7連休ですが、正確な休日と振替出勤日は通知が出て初めて確定するので、必ず通知でご確認ください。当サイトの中国の祝日カレンダーでは、発表され次第、すべての祝日の休日と振替出勤日を載せています。通知がどのような形式かは、gov.cn に掲載された2026年の国務院の休日通知で見ることができます。2027年の通知も、発表されれば同じように gov.cn に掲載されます。

実際の混雑の規模

切符がすぐになくなる理由は、次の数字を見るとわかります。

• 国内旅行：文化観光部（文化和旅游部）の推計では、2026年の国慶節の7日間に国内旅行は延べ8億2,600万回ありました。同じ週に海外から中国に入った旅行者（香港・マカオ・台湾を含む）も約298万人と数えられているので、外国人旅行者はあなただけではありません。この数字は同部の公式サイトで発表されており、ここでいう「旅行」には遠出だけでなく、地元での日帰りのお出かけも含まれます。
• 労働節は少なめでも大規模：2026年の労働節の5日間で、国内旅行は延べ3億2,500万回でした。
• 地域をまたぐ移動：交通運輸部の推計では、2026年の国慶節の期間中、地域をまたぐ移動は1日あたり約3億600万回で、そのうち90%以上が自動車など道路での移動でした。2026年の労働節も1日あたり約3億500万回と、ほぼ同じ水準でした。
• 鉄道：2026年の中秋節と国慶節をまたぐ16日間の鉄道の繁忙期に、鉄道の利用者は3億200万人に達し、10月1日だけで1日2,520万人という過去最高を記録しました。
• 道路：国慶節・労働節・春節・清明節には、7人乗り以下の乗用車は有料道路を無料で通行できます。期間は連休初日の0時から最終日の24時までです。多くの家族がこの時刻を待って車で出かけるため、初日と最終日には高速道路や観光地へ向かう道路がひどく渋滞します。

実際には、交通がいちばん混むのは連休の最初の2日間と最終日で、有名な観光地がいちばん混むのは連休の中ほどの日です。

日程を変えるべきか

日程を動かせるなら、動かしてください。初めて中国に行く方には、これをはっきりおすすめします。黄金週だからといって中国が危険になったり、どこかが閉まったりするわけではありません（お店も飲食店も観光地も営業しています）。ただ、旅行に必要なものが手に入りにくくなります。列車の座席、ふだんの値段のホテル、目当ての観光地の入場枠です。

次のどれかに当てはまる方は、日程の変更をおすすめします。

• 都市間を列車や飛行機で何回も移動する計画になっている。黄金週はそのすべてが予約しにくくなります。
• 旅行の目的が1つの有名な場所に集中している。たとえば八達嶺（八达岭）の万里の長城、故宮、黄山、張家界（张家界）、西湖、兵馬俑（兵马俑）です。
• 予算に余裕がない。ホテルは連休中の料金を自分で決めるので、同じ部屋でも黄金週はたいてい高くなります。
• 人混みが苦手、または小さな子どもや高齢の家族と一緒で、長い行列がつらい。

次のような場合は、黄金週でも十分楽しめます。

• 1〜2つの大都市に滞在し、地下鉄で移動する。北京や上海は、有名な観光スポットこそ国内旅行者でいっぱいですが、そこに住む人の多くが旅行に出かけるため、ビジネス街や住宅街はかえって静かになります。
• どの観光地を見るかにこだわらず、有名な場所をあまり知られていない場所に替えてもかまわない。
• 連休そのものの雰囲気を見たい。国慶節の飾りつけや国旗、ライトアップされた建物、街全体のお祝いムードなどです。

どのくらいずらせばよいか：1週間ずらすだけで、たいていは大きく変わります。10月なら、後半がよい選択です。ただし、連休明けの土曜日か日曜日が振替出勤日になっている場合があり、その日は休日ではなくふつうの平日の雰囲気になります。5月なら、第2週と第3週は第1週よりずっと楽です。連休が始まる数日前に到着するのは、思ったほど効果がありません。連休前日の列車は、1年でも特に取りにくい切符のひとつだからです。月ごとの比較は中国旅行のベストシーズンで、10月について詳しくは秋の中国旅行で紹介しています。

日程を変えられない場合：列車・飛行機・ホテル・観光地の予約方法

列車の切符

いちばん難しいのは列車です。切符は14日前から発売されます（当日を含めて15日間の販売期間）。全国共通の発売時刻はなく、駅ごとに発売時刻が決められていて変わることもあるので、出発駅の発売時刻を前日に12306で確認してください。公式の販売窓口は、12306のウェブサイト、12306のアプリ、Alipay（支付宝）内の12306ミニプログラムです。販売時間は朝5時から翌日の深夜1時までで、火曜日だけは短くなります（最新の販売時間は12306の英語ヘルプページでご確認ください）。

実際に効果があるやり方は次のとおりです。

• 1週間前までにアカウントの準備をすませる。外国のパスポートでオンライン購入するには、先に12306で本人確認を通す必要があります。パスポートの写真をアップロードするか、駅の切符売り場の窓口にパスポートを持っていく方法があります。切符の発売日の朝まで残しておかないでください。
• 発売時刻にはオンラインで待機する。販売期間が15日間なので、10月1日の切符は9月17日に、5月1日の切符は4月17日に発売されます。人気の路線では、午前と午後早めの列車から先に売り切れます。
• 乗りたい列車が売り切れなら、「候補」（候补, hòubǔ）というキャンセル待ちを使う。代金を先に払っておくと、ほかの人が払い戻した切符をシステムが24時間自動で確保しようとします。取れなかった場合は代金が返ってきます。利用条件は下の表にまとめています。
• 初日と最終日は避ける。2026年10月1日は、中国の鉄道で記録上もっとも利用者が多い日になりました。連休3日目か4日目に移動すると、ずっと楽になります。
• 速度の遅い列車や別の座席クラスも検討する。いちばん速いG列車が売り切れていても、少し遅いD列車、同じ都市の別の駅から出る列車、夜行の寝台列車なら、まだ席が残っていることがよくあります。

予約開始時期、キャンセル待ち、払い戻しのルールを1つにまとめました。

12306でのパスポートの本人確認が間に合わない場合や、外国のカードで英語のまま予約したい場合は、Trip.comでも同じ列車の切符を買えます。売っているのは同じ鉄道の切符なので、すでに売り切れた列車の席を新しく用意することはできません。両方の方法は外国のパスポートで中国の列車の切符を予約する方法で順を追って説明しています。列車の種類と座席クラスについては高速鉄道ガイドをご覧ください。

飛行機

列車が売り切れたときの代わりは国内線ですが、連休中は運賃が高く、安い席は早くなくなります。日程が決まったらすぐに予約してください。連休の初日と最終日の便は特に早めに押さえましょう。

ホテル

中国のホテルの客室料金は各ホテルが決めていて、連休中に値上げすることも認められています。それでも、旅行者を守るルールはあります。料金ははっきり表示しなければならず、隠れた追加料金は認められません。また、オンライン予約が確定したあとで、予約サイトが一方的にキャンセルしたり値上げしたりしてはいけません。いちばんよい方法は、早めに予約し、無料キャンセルができる料金プランを選び、予約確認メールを保存しておくことです。日程が決まったら、すぐにBooking.comで連休中の部屋を探してください。支払う前に、ホテル予約と宿泊登録のルールのガイドを読んでおくと、外国のパスポートで泊まるときに何を確認すればよいかがわかります。

観光地：予約と1日の入場上限

法律により、すべての観光地は公式の最大受け入れ人数を決めて公表しなければならず、事前予約で人数を調整することができます。人数が上限に近づいたときは、事前に知らせて来場者を分散させなければなりません。文化観光部は観光地に対し、係員のいる切符売り場を残すことと、満員にならない場所では予約制をやめることを求めています。それでも黄金週には有名な観光地は満員になるので、「事前予約」が原則です。外国人旅行者がよく行く場所は次のとおりです。

• 故宮（Gùgōng、北京）：当日券はありません。予約は7日前の北京時間20時に始まり、1日の入場上限は4万人です。外国人旅行者は、故宮博物院の国際チケット予約サイトでパスポートを使って予約します。国際クレジットカードで支払えます。連休中の日付なら、1週間前の20時にオンラインで待機してください。
• 中国国家博物館（北京）：入館は無料ですが、オンライン予約が必要です。予約できるのは最大7日先の日付までで、新しい入場券は毎日17時に発行されます。
• 八達嶺の万里の長城：実名制のチケットで、外国人もパスポートで買えます。別途の予約は必要なく、現地で購入できます。ただし、空いているという意味ではありません。長城のほかの区間や、ほかに事前予約が必要な場所については、北京旅行ガイドで紹介しています。
• 黄山：チケットは黄山旅游の公式ミニプログラムで予約し、公園側は少なくとも3日前までの予約をすすめています。1日の上限に達すると、キャンセル分を順に割り当てるキャンセル待ちが始まります。外国人旅行者は「other ID type」（その他の身分証）を選び、パスポートをアップロードします。
• 張家界：武陵源の中心エリアは、1年を通して、時間帯と入口ゲートを指定する実名予約制です。天門山は1日の販売枚数が限られていて、2026年5月2日と3日は予約で満員になりました。
• 霊隠寺（灵隐寺、杭州）：2025年12月から無料になりましたが、午前か午後の枠を、7日前から前日までの間に予約する必要があります。外国人はパスポートで予約します。
• 成都ジャイアントパンダ繁育研究基地：チケットはすべて本人名義のオンライン予約で、14日前から予約でき、1日の入場上限は8万5,000人です。

北京のそれ以外の観光地の多くは、もう予約が必要なくなっていて、その場でチケットを買うか、そのまま入ることができます。予約は必ず公式の窓口だけで行ってください。知らない人が売る「確実に入れる」連休チケットの転売は、よくあるお金をだまし取られるパターンです。

避けたい場所と、比較的楽な場所

避けたい場所（行くならかなり早い時間に）

• 有名な山。黄山や張家界のような山岳公園は、黄金週にいちばん行きにくい場所です。道が狭く、ロープウェイには長い行列ができ、入場者数にも上限があります。2022年の国慶節には、黄山は1日の入場者を2万5,000人に制限しました。山が旅行の目的なら、別の週に行ってください。ほかの時期の情報は黄山ガイドと張家界ガイドにまとめています。
• 杭州の西湖。西湖は無料で、塀も門もない開放された公園です。そのため、何百万人もの人にとっていちばん手軽な連休のお出かけ先になります。労働節と国慶節の連休中は、霊隠エリアと南山路に入れる車の台数が制限され、日中はタクシーも霊隠エリアに入れないため、エリアの外でシャトルバスに乗り換えます。地下鉄とシャトルバスでの行き方は杭州旅行ガイドで説明しています。
• 上海の外灘と南京路。どちらも無料で、24時間開いています。連休中の夜は川沿いが肩と肩がぶつかるほど混みますが、早朝は落ち着いています。上海でほかに何ができるかは上海旅行ガイドをご覧ください。
• 重慶の洪崖洞。崖に沿って建つライトアップされた建物群で、入場は無料ですが、1日の入場上限は12万2,000人で、混みすぎると入口を閉鎖します。
• 八達嶺の万里の長城。いちばん有名で北京から行きやすい区間なので、連休中の団体客の多くがここに集まります。黄金週に長城へ行きたい場合は、北京旅行ガイドでほかの区間を比べています。
• 故宮と兵馬俑。どちらも連休中はチケットが売り切れることがあります。兵馬俑のチケットは本人名義のオンライン販売のみで（外国人はパスポートで予約）、1日の入場上限は6万5,000人、上限に達すると販売が止まります。予約確認済みのチケットがあれば行ってかまいませんが、その日の残りの時間は空いている場所を中心に計画してください。

比較的楽な場所

• 大都市を「街」として楽しむ。北京・上海・広州・深圳では、連休中は多くの住民が街を離れます。有名な観光スポットから離れれば、ふつうの住宅街、公園、グルメ街、小さめの博物館は快適なままです。北京の胡同で過ごす午前や、上海の旧フランス租界で過ごす午後は、ふだんの週末より落ち着いて感じられることもあります。
• 連休の定番の行き先ではない都市。独自の歴史をもつ地方都市、たとえば北京から高速鉄道で手軽に行ける天津にも、連休中は旅行者が来ます。それでも、有名な都市に比べるとたいていずっと少なめです。まずは天津ガイドを見てみてください。
• 有名な山1つより、田舎の地域。ふつうの農村部や、道がたくさんある小さめの公園のほうが、登り道が1本しかない有名な山よりも人が分散します。人気の地域でも、いちばん有名な場所は混むので、その地域の中であまり知られていない場所を選んでください。
• 一番人気の観光地より、地元の日常の暮らし。たとえば成都では、連休中の午前はパンダ基地がとても混みますが、茶館や公園、地元のグルメ街は、いちばん混む日を過ごすのにちょうどよい場所です。どちらも成都旅行ガイドで紹介しています。

現地での動き方：何時間も節約できるコツ

朝早く動き始める

国内の団体ツアーや家族連れの多くは午前の半ばごろに到着するので、ほとんどの観光地で、開場から最初の1時間がいちばん空いています。2026年の国慶節には、黄山は10月2日〜6日に、公園とロープウェイを朝6時に開けました。黄山の登山道の入口は連休中は15時に閉まり、それ以降はロープウェイでしか登れません。故宮では午前の枠を選び、開門の時間に入口に着くようにしてください。有名な場所を先にすませて、午後は空いている場所で過ごしましょう。

駅では時間に余裕をもつ

鉄道の乗客は全員、保安検査を受けます。外国のパスポートで乗る場合は、自動改札ではパスポートを読み取れないため、係員のいる改札から出入りします。黄金週はどちらの列も長くなります。北京南駅や上海虹橋駅のような大きなターミナル駅では、出発の60分前には駅の中に入っているようにしてください。

地下鉄を使い、連休中の運行時間を確認する

観光地の周りでは、タクシーや配車サービスの車が連休の渋滞に巻き込まれるので、たいていは地下鉄のほうが速く着きます。連休中は地下鉄の運行時間を延長する都市もあります。たとえば2024年の国慶節には、北京で鉄道駅と空港に向かう7路線が運行時間を延長し、北京南駅を通る4号線は0時30分まで運行しました。こうした変更は毎回の連休の直前に発表されるので、2024年の時刻をあてにせず、旅行する日付について運営会社の最新のお知らせを確認してください。上海も、連休のたびに延長運行の計画を個別に発表しています。混み合う駅の中でもオフラインで使える地下鉄のルート検索と1日のプランが必要なら、WaysChina アプリで両方使えます。

10月上旬と5月上旬の天気

どちらの黄金週も旅行に向いた天気の時期にあたり、それもみんなが一斉に旅行する理由のひとつです。1991〜2020年の平年値で見ると、10月の北部は涼しくて乾燥しており、月平均気温は北京が13.8°C、西安が14.2°Cです。東部と南西部はもう少し穏やかで、上海が19.7°C、成都が17.3°Cです。5月はもっと暖かく、北京が21.3°C、上海が20.9°Cです。これは月全体の平均なので、10月上旬は10月の数字より少し暖かく、5月上旬は5月の数字より少し涼しいのがふつうです。中国の最南部では5月は1年で特に雨の多い月のひとつで、広州の5月の平均降水量は約330mmです。北部では、春の砂嵐は4月にいちばん多いものの、5月にも起こります。都市ごとの数字は地域別の天気で、服装は季節別の服装でご確認いただけます。

まとめ

黄金週とは、2つの連休のことです。10月1日からの国慶節（7日間、中秋節と重なる年は8日間）と、5月1日からの労働節（5日間）で、前後の週末が出勤日に振り替えられます。何億人もの人が一斉に移動するため、列車、ホテル、有名な観光地が埋まります。できるなら、旅行を1週間ずらしてください。ずらせない場合は、12306の本人確認を早めにすませ、列車は発売日に買い、故宮などの大きな観光地は予約受付が始まった瞬間に予約し、連休中は山ではなく都市で過ごしましょう。あなたの旅行する年の確定した日程は、祝日カレンダーでご確認ください。

最終更新：2026年10月